缓解宝贝初入幼儿园的焦虑。

      新学期开始,我们该做哪些准备,减轻孩子的分离焦虑

再过不久,家里的娃就要去上幼儿园了,一想到孩子和自己分别时的不舍和哭喊,爸爸妈妈的心里肯定五味杂陈,那么,让我们一起做好入园前工作,让宝宝可以更快地适应集体。

  首先,分离焦虑是一种普遍且正常的情绪,包括成人在刚到新环境时也会经过一段焦虑期,陌生感和不安全感充斥在孩子的内心,只要我们以接纳、耐心的心态去和孩子交流、沟通,并做好前期准备,相信孩子很快能适应下来,那么家长们可以通过以下几点,减轻孩子的入园焦虑:

入园前

1、带孩子在园内或者周围走走,告诉他这是你以后将要生活的地方,学校的老师是爸爸妈妈的好朋友,在学校他们会像爸爸妈妈一样照顾你,有什么事情都可以和老师说,他们很爱你;

2、和孩子一起准备入园需要的物品,学习使用方法,让孩子参与进来;

3、提前在家演习离别的情境;

4、给老师写一封《幼儿介绍信》,开学第一天交给老师,让老师可以进一步了解孩子;

5、多和孩子沟通,表示理解其不安的情绪,谈谈对上学的期待(非必要情况下尽量不使用物质诱惑)

入园后

1、用愉悦、放松的心情给孩子安全感,家长若焦虑不安孩子亦是如此;

2、、准时送孩子入园,每天分别建立安全依赖(如:亲亲,拥抱、击掌、说我爱你),告诉他下午按时来接,并和孩子、老师告别;

3、信任老师,将孩子交给老师时做到果断、主动地给老师,带着孩子和老师礼貌地打招呼,让孩子知道,老师就是可以可信赖的人,切记让老师在纠缠中直接抱过孩子;

4、准时接孩子,给孩子一个拥抱(仪式感),回到家后用正面的语言引导孩子回忆在幼儿园发生的快乐的事情;

5、配合班级和老师的工作,做到家园共育;

6、家长不要无视孩子的情绪,但不宜表现得太过紧张;

7、用具体的语言,鼓励孩子表现地很棒,勇敢地迈出了第一步;

8、不在孩子面前评价其它孩子、老师,用理性,客观的眼光看待孩子的各项发展

  相信如果能做做到以上几点,坚持下去,孩子的入园焦虑一定会大大减轻,成长,大概就是这样,不断挑战自己,战胜自己,从而看到更好的自己。

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