一、本周成就

（一）个人成长

将注意力集中在自身的优势上，发现会越来越自信。

《小狗钱钱》中说道：你的自信程度决定了你是否相信自己的能力，是否相信你自己。假如你根本不相信你能做到的话，那么你就根本不会动手去做，那么你就什么也得不到。

通过每周复盘，盘点这周在个人成长上的收获，更增加了一份自信。

1、完成了和同学旋子的社群整合，从一个人经营的育儿群变成两个人，再到三个人的社群整合，有利于节约成本、资源优化、同时互帮互助、达人利己，相信三个人共同经营的父母课堂.终身成长学苑群会给大家带来更多更好的分享。
2、阅读完《如何高效阅读一本书》，多少人看完一本书就把它扔在一边，等过一段时间再来回忆，却不知道这书里讲了什么东西。读书最大的用处是拆为己用，用于实践。通过读书笔记，管理读书生活、把读过的书变为精神财富，通过重读笔记提高自我。而“葱鲔火锅式”读书笔记，通过“摘抄(重要文章)和写评论”笔记形式，促进、加深对书的记忆。这样的一本读书笔记，是以书为媒，创造出了属于自己思想的舞台。
3、坚持每天晨间一本书（樊登读书），并写读书笔记。

                                       

4、微信公众号更新推文2篇文章《给小沐沐的第十三封信》《时光的最佳之处在于长度》
5、完成0-2+岁绘本清单及3-6岁绘本清单，昨日完成了8000多字的《绘本书单|0-2岁我们反复阅读的这些绘本》文章初稿（待发布）。
6、坚持每天清晨微习惯打卡，早起一杯温开水，为家人准备早餐、然后运动30-60min，跑步2次，瑜伽练习5次
7、加入朋友创立的听女说.自学习圈，每天大家在里面分享自我成长、生活感悟、学习感悟等内容打卡，收到很多正能量的信息，自己也受感染去分享。圈子真的很重要，如果你所处的圈子，大家都很努力地学习，你真的没有理由懈怠。
8、4月23日世界读书日，趁着活动从当当网上买了很多书，包括自我成长和孩子的绘本。读书是门槛最低的高贵，读书是为了成为一个有温度懂情趣会思考的人。

（二）育儿

                                       

这周女儿三周岁生日，我和孩子爸给她简单庆祝了一下，买了一个蛋糕，然后请她最喜欢的小朋友来家里一起吃蛋糕。小妞一大早上就列出好多个她想要的小朋友来家里吃蛋糕，结果没有提前预约，很多小朋友都没空没有来，小小失落了一番。我想下次要好好给她策划一下，让她开心。

除了陪女儿简单过生日，每天的亲子阅读时光是必不可少的。每天抽时间陪孩子一起学习凯叔声律启蒙、婷婷大语文、千字文、三字经等国学启蒙。也许坚持熏陶的效果，小妞一开心就哼唱婷婷姐姐唱千字文，还有读凯叔声律启蒙，就连比较枯燥比较难的的《道德经》，她听到我读，也要跟着我读，这也让我更有动力陪她坚持国学启蒙。

陪伴是最长情的告白。周末时候一家人带小妞去拍3周岁的照片，看她自信地站在镜头前，很自然很放松，放开大笑的她，而且很配合前面摄影师和姨姨的指令，而一年前她还是那么的认生哭闹不敢靠近，对陌生人存在很严的戒备感。瞬间，觉得她长大了，开始也变得独立了。看着她一点点地长大，很欣慰又很不舍。

                                       

这周小妞的荨麻疹症状好很多，不再经常发痒抓挠，晚上睡眠也好很多。

二、本周萃取到的经验

（一）个人成长

学习是为了更好的实践，学习是应用我们所学的东西的关键。而读书是最好的学习方式之一，而如果说更好的有效学习方式，如“学习金字塔”讨论所述，小组讨论是有效学习的好方法之一。通过线上大家一起共读书籍、讨论比一个人默默学习、输入多，因为一个人的思想肯定不如一群人碰撞出来的思想多。这也是通过线上分享与一个人默默输出强的原因。

每个人都有自己的优势，把自己的精力集中在自己的优势上，让其发挥最大的作用。说实话，有些时候看到他人推广某些教育平台课程收入那么高，我心里羡慕，也想着自己像他们那样。毕竟我也需要钱，需要一份副业收入让自己的生活更好一点。但是我知道自己现在的优势不在那里，有的人经过时间的沉淀与实践在领导力与沟通能力方面特别强，有些人在推出个人课程、个人品牌的塑造上一直在努力着，他们都有可取可学习的地方，而找到自己的优势是特别关键的，这样才能心安有目标且努力去做自己想要做的事。

我很认同《富爸爸穷爸爸》中说道：成功所必需的管理技能包括：（1）现金流管理；（2）系统管理；（3）人员管理。最重要的专业技能是销售技能和营销技能。沟通能力，如书面表达、口头表达及谈判能力等对一个人的成功来说更是至关重要。我们可以通过学习各种课程、看教学视频来扩展知识并不断提高自己的这一技能的。这些也是今后需要努力的方向。

（二）育儿上

你想要孩子成为什么样的人，你自己首先就要成为那样的人。所以在女儿的成长上，我对她期待不高。期待不高，自然焦虑少了，即使看到孩子生活中一些不良的行为，比如玩具玩完后没有及时归位，书看完后没有归位，我倒不像以前那么焦虑了，等孩子心情好的时候再引导她收拾，或者陪她一起收拾；还有她自己不肯吃饭，一定要奶奶喂养等问题。自己的心态变轻松了，事情也变得容易处理了。

对于亲子阅读，著名亲子阅读推广人阿甲老师曾说过：“大人本身喜欢童书，用自己对书的喜爱去感染孩子，才是亲子阅读最好的路径。无招胜有招，情感永远比技巧重要。”

慢下来，静下来，你会看到孩子内在成长的愿望和小小身体爆发的巨大能量。

（三）小确幸

1、有两个朋友得知女儿受荨麻疹困扰，又问候又提供药草配方泡澡和其他治疗方法，真的很感动。
2、周末时候和几个家庭大人、小孩一起去江滨附近吃了烧烤，孩子们玩得很开心。
3、女儿无意中会唱3节千字文（喜欢听婷婷姐姐唱千字文）。

三、待提升和下周计划

（一）个人成长

1、个人阅读上，要阅读书籍与读书笔记相结合，可以参考《如何有效阅读一本书》阅读中的读书笔记方法。
2、做好早上时间管理：早起运动、准备早餐、阅读或听书。
3、继续做好每日清单计划和每日复盘，坚持写每日成功日记。
4、每周绘本解读分享，可以文字或者语音分享，汲取更好的分享方式。
5、做好日常生活大笔开支记账，开源节流，理财课程需要再学习实践。

（二）育儿

除了每日亲子阅读，和相关的学习课程打卡，保证每天和孩子进行20-30分钟的亲子互动游戏时间。放下手机，放下工作，放下自我成长，全身心地投入到与孩子的游戏中，做到高质量的陪伴。

（三）亲密关系

和孩子爸约定看一部电影。

我是丹子CCSada,一个3周岁女儿的妈妈，喜欢瑜伽、喜欢阅读，喜欢记录，瑜伽爱好者且践行者、亲子阅读践行者，正面管教践行者，坚持育儿育己学习，和孩子一起成长。