001信心的重要
给予自己信心，相信自己，不必陷入是否能成功的纠结里，觉得对，做就是了，自信起来，是可以带来一帆风顺的
002 换一个角度来审视自己
跳出自我的圈子，站出来回望自己，审视自己的过去，学会读懂自己，接纳缺失的
003学会倾听，学会倾诉
我们在人生的路上并不孤独，会遇到很多人，学会驻足聆听，也可以倾诉，需要和被需要都是在丰富着我们人格，也让我们释怀过去
004要有明确的目标
有了明确的目标和信念，你所走的路才有了指向，知道自己到底要什么很重要。
005学会爱，这是人性
痛苦和孤独的解药就是爱，有爱的生活，具备爱的能力，才是完整的，要学会爱
006理性和感性需要平衡
理性代表着客观和冷静，但人是情感动物，适当的时候放松一下，回归我们内心的那一点温暖
007学会放手
我们总是要向前的，过去心不可得，放弃一些负累，生活才会轻松一些，人生才能前进
008接纳发生的一切
已经发生的事实，无论痛苦悲伤纠结，承认这一切，接受这一切，接纳它们才能珍惜眼前
009精简我们的人生
我们会遇到很多事情，很多选择，很多过客，由简至繁，但我们能装载的并不多，复杂后可能就会失去初心，有些路，终究只是一个人走
0010从善待身边人开始
越亲密的关系往往越容易带来伤害，亲密的看不清现实，兜兜转转后才能发现最好的始终在身边
