目标分大目标小目标，然后再细化为任务，每日的进步和改变来自于一个个任务的完成。
生活是有连续性的，你今天的不作为，来自于以前你不记得的某个时段中无意作出的选择，积累成你不易撼动的恶习，言传身教不仅仅是针对家长对孩子的教育，说大了言传身教包含于你周围的环境，进而影响你的大脑回路，锻炼了你的记忆肌肉，形成你的习惯行为。
身体随着年龄的增长会出现衰退现象，而大脑思维与生理年龄不成正比，它有无限空间，只是你是否充分提升空间占有率的问题，刀不磨不快，锁不用不灵，大自然的神奇在于，构造了你，你是否物尽其职？二八定律的存在，就说明人们之间的差异并不绝对是天生的，而很大部分来自于后天的差异，例如，字写的好与丑并不是因为，你的经济状况，你的学校，你的周边环境。还是在于写字这个人本身的有意，无意的想法。
小小的成就感引发的连锁反应，也是差异的开始，自己是否意识到自己的优势是关键，当自以为一无是处时，从现在开始，去学一门技能，可以直观地让你感觉到自己进步的技能，例如运动型的，瑜珈之类的，每天做，固定时间的微习惯的养成，会让自己有些看的见的成就感，让自己有自信，去朝向自己的目标。
只有相信自己，合理分化目标，每天完成计划，一片一片拼好，整个图片会呈现在你的眼前，你的目标在不远的未来等着你
