第一次参加妈妈读书会就是2017年的时候Helen的《儿童技能教养法》，起点确实高!只要没有特别的事情，每周固定的时间必去，就像好朋友的聚会一样。这本书读下来，不仅是育儿方面，个人成长也有质的飞跃。最喜欢Helen，跟她在一起总能学到，也能做到，这是最棒的!
Helen受益于“教练”很多，给到我们读书会的妈妈一些公益的教练名额，幸运的约到了今天上午9-10点这个时间段。
电话中，首先亲和，聊一聊彼此近况，好久没见面了！确定我今天要聊一聊一年级孩子的养育问题。说了很多纠结的情况，她并不给我建议，而是像剥洋葱一样，提问题，让我自己找到答案。其实有几次我都觉得她应该给我建议了，她还是hold住了！这是基于教练的五大基本观点:1、每个人都是ok的。2、每个人都具足成功的资源。3、每个行为的背后都有积极正面的动机。4、每个人都会为当下做最好的选择。5、改变是可能的，是不可避免的。所以，只需要提问题就可以了，答案在每个人的心里，只需要挖掘和理清。
当我纠结的时候，她问我身体哪里不舒服，我发现全身只有腹部很拧巴!她让我把手放在腹部，深呼吸，放松，竟然全身都舒展了没有不适了。这个时候，再来考虑纠结的问题，竟然说出了不拧巴的放松的观点!很惊奇身体和大脑的连接关系!
我想要什么?我想要自己在真实的世界中更坚定，把心定下来，不纠结，节省体力，专注，勇往直前。
我希望孩子吃苦耐劳，有上进心，热爱生活，热爱她的爱好。就个人来说，希望自己各方面越来越好，身材、皮肤、家庭关系、事业，等等。亲子关系来说，想好好陪伴孩子这一段路，最终还是要培养她自己上路的本领。
妈妈就是妈妈，主要角色是陪伴，倾听，支持，温暖。谁都可以去教孩子，但妈妈只有一个。
也并非头疼医头，脚疼医脚。写字不太好，可以去学画画。学习方面，克服困难的意志力不够，可以去练一项体育。然后把技能和心智，向学习方面迁移。曲线救国，增强孩子的自信心和热情。
每一个人目前所处的进化层次不同。圈子很重要，被大多数人往下拖的感觉，很不好。
这些纠结都是成长的必经之路，是来修行我的。这样很清晰的看见自己之后，会放松一些。
下一步行动方案，让自己坚定。我提到成功日记，除了写孩子的，也写自己的。但容易中断。她建议我想一个小小的每天切实可行的，我的答案是:拥抱孩子!赋予拥抱更多的意义，让自己定下来。
教练结束后，Helen聊了一下接下来的打算，我很偶然的链接她到550书店。Helen已经这么厉害了懂得这么多的东西，也切实帮到大家，希望她能帮到更多的人，无论职场还是亲子。
感谢今天的公益一对一教练体验!收获满满!被赋能的感觉，真好。
