作业：你是否相信，是我们自己创造了称之为疾病的东西？安静下来，倾听你的身体，找到导致自己身体形成疾病的思维模式。
我的肩颈痛。我是个女孩。我家有姐妹两个。我的爷爷奶奶重男轻女。我自小，就听说这些观念，我也同样感受到，我和堂哥，在爷爷奶奶家的不同待遇。曾经，因为第2胎还是女孩，我的妈妈有过将我送人的想法，送给她的不能生育的好同学。可是被我爸爸阻拦了，我爸爸说我将来是一条大鱼。在我从小的信念中，我就觉得，男孩子有什么了不起，男孩子能做的，我也可以。我骨子里，就有些好强心。这些思维模式，让我不由自主的，告诉自己，要自己创造，不要过于依赖别人。
以致于，我成家之后，我似乎很少有感受到被老公宠爱的感觉。我也不会小鸟依人。我赚钱能力不比老公差，我们经济各自独立。尤其是人道中年之后，夫妻之前共同话题越来越少，也越来越话不投机。相互都发现，对话充满火药味。大家都是认为自己是对的。
我不轻松，我的肩颈时刻都处于工作状态，双肩一直是耸着的状态。长期以往，肩颈痛。高低肩。
是我的思维模式，让我没有放松下来，让我会处于和老公竞争的状态，让我们之间的相处模式变得生硬，和我僵化的肩部一样。
