张永锡 李瑞文 著 卢慈伟 绘图
导读
解决忙、盲、茫和阅读这本书的技巧
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两种读法
第一种: 如果自己是规规矩矩，没有时间管理系统的人，那么每天早上阅读一篇，课后巩固。持续练习21天。
第二种: 如果自己有过时间管理系统，每天读之前先填写《时间管理帝王表》，用这个表审视自己不足、构思改进方法，21天后可以清晰看到自己成长。
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督促和互动玩法儿
找队友: 一起读，第二天互相复述，一周后分享实践心得。
“打怪”: 看到好知识点以及实践后的改变写成笔记，发布在豆瓣、简书上；链接和自身联系方式发给黑天鹅官网，有机会获取在再版时刊。
第一章: FAST四部曲
Frog(青蛙) Action list(行动清单) S(slice)切成片 T(time)时间感知
第一章小结
每天早上9:00前排出今天最重要的三件任务或者事情，而后分解各小部分，持续专注的高效进行，18:00之前必须完成。
每早列出1-3只青蛙、5-7只蝌蚪行动清单。自己使用的同时还可以和团队分享彼此的进度(第三章会具体讲具体操作方法)，小蝌蚪可以适当放弃
有些大“青蛙”一口吃不完，切成片分成几天甚至几周吃
训练时间感知能力，并用倒计时来督促自己。工具:番茄工作法、SWEET
总结:
每天早上9:00之前列出3个重要任务、3只青蛙、5-7只蝌蚪。抓取重要核心事情，放弃琐事和不必要的任务(摒弃无用社交和饭局)，专注分组完成，期间可以找人督促和互动，并发布在在线平台增加自己动力。
