1. 今日事今日毕2.自己自己有胃病,就要少吃辣椒3. 少而精,慢一点4. 坚持把一件事做到极致(最好)5. 极简之少和备用并不矛盾6. 凡事都有一个度,一个临界点,要适度。比如减肥:吃到超过一定的量就会长胖。少于一定的量就会减肥。