提升学习力，所使用的工具就是RIA便签学习法：RIA（Reading、Interpretation、Appropriation），来源于赵周老师的畅销书籍：《这样读书就够了》
R（Reading）=阅读I（Interpretation）=理解、说明：以学习者为中心，用自己的语言重述信息
A（Appropriation）=拆为己用：A1描述自己的相关经验；A2规划应用（目标与行动）
想了解RIA的整体介绍，请参看：RIA（便签学习法），提升你的理解力、反思力、应用力！
1、
I（Interpretation）是RIA便签学习法中的三张便签之一，意思是用自己的语言重述信息。
方法是阅读原文之后，心有所动，于是在理解原文之后，按自己的理解重新组织语言，把要点写在便签上，一张写不下可以再写一张。
使用说明：
一、如果原文的内容简单易懂，那么就可以不使用I便签，可以使用在原文重要内容下划线、加框等标志的动作即可；
二、初学者，所选原文最好要有明确的操作步骤或者指示说明；
三、原文内容选择标准：a、是以前不知道的新知识；b、能提升我们的能力；c、能指导我们解决当前的问题。
2、
有些人可能有疑问，我以前读书的时候，都是在重要的地方做好标记就可以了，而有些内容我还会记笔记，有时候我还会画思维导图。
你说：做标记、记笔记、画思维导图应该也是可以的啊，很多人都是这么做的，到你这怎么就说这样的方法不行了呢？
原理：
认知心理学认为，如果你只是做标记，把原话写在笔记本上，或者是画思维导图，建立的都是短时记忆，最快可能5秒钟就忘了，时间长一些，过几个小时还有一些印象，就算是不错的了。
而我们要输出I便签的话，分为三个动作：
第一个动作是细看原文，查找原文中有用的知识点，这是一个接收的过程；
第二个动作则是思考，对原文内容进行归纳与整理，内化到你的思维体系与知识体系中，这是一个吸收的过程；
第三个动作是写出来，把经过你的思维过滤后的内容按条理，按自己的输出结构进行输出。
这三个动作是连续性的，如果你没有经过前两个动作，是到了第三个动作输出的。
所以，想学习这个方法的人，可要想好了，真正按这个方法进行学习，是更难了还是更容易了？
对于学习效果是真有效还是吹牛的呢？
3、
举个例子：
原文内容引自《故事思维》P16：
“我是谁”的故事
当人们意识到你想影响他们时，他们首先会问自己一个问题：“这个人是谁?”讲一个故事，给他们看你想让他们看到的那个你。
训练有素的演说家总是会以一个非常有趣的笑话开场，或是回答一个可以轻而易举预期到答案的问题：“这家伙无聊吗?”一旦你使我大笑，我会认为你至少不是一个无趣的人，并放松身心聆听。然而，如果你开始就突兀地说：“我是一个很有趣的人。”那我准会立马退场。如果你证明了你是谁，而不是告诉我你是谁，那么这更可信。一个故事可以让你证明你是谁。
演说家每次站在人群前面时，都面临挑战。我最近有幸听了罗伯特•K.库伯博士（著有《情商执行力：领导和组织集体的情商》）在一个可以容纳 900 个人的会堂里的演讲。一开始，听众们认为他不过是写了一本书，和其他咨询师无异——交叉双臂，流露出讽刺的眼神，透露出他们对“情商”理念的怀疑，甚至认为他不过是一个哗众取宠的家伙罢了。然而，他只用了 10 分钟就解决了这个问题，他讲了一个故事，证明了他真诚的态度，并且让在场的 900 名听众深切地认识到他是谁、他的信仰和为什么他在这里。
他通过讲一个他祖父的故事来告诉我们“他是谁”。他的祖父在他 16 岁的时候过世，死于第 5 次心脏病发作。在养病期间，他非常关注罗伯特的成长，经常与罗伯特谈心。随着罗伯特的娓娓讲述，我们能够切身体会到他对祖父深沉的爱。他说：“如果我们能通过一个人的眼神来衡量他的智商，那么祖父很有可能是一个天才。”
祖父的身体每况愈下，每次心脏病发作之后都会把罗伯特叫到床边用尽力气，向孙子讲述自己与死神对决的体会。罗伯特的故事吸引着我们不自觉地挺直腰背坐在椅子前端，每当他复述祖父的叮嘱——“我一直在思考人的生命中最重要的东西，它是……”我们都聚精会神地准备聆听一个长者的真知灼见。罗伯特的话让我们又一次，也就是第 4 次笑起来，笑他祖父一次又一次地修改关于生命意义的答案，笑年少的罗伯特担心，祖父会考他是否记得前一次心脏病发作时，他说的“人生最重要的是什么”。
当我们满面笑容地等着又一个令人莞尔的答案时，他话锋一转，道出了祖父最终的叮咛：“我的爷爷对我说：‘投之以桃，报之以李，你奉献越多，获得的回报也越多。我曾经问我自己——假如我没有拒绝尽全力奉献那将会怎样?会回报给我、你爸爸和你更多吗?或许会吧，但我没有做到。对我来说为时已晚，但你还来得及。”我和其他听众一同屏住呼吸，聆听这个老人临终前的遗憾：“这对我来说为时已晚。”所有人难免一死，这是人类的共性。在场的所有人都仿佛不由自主地想象，当自己走到生命尽头时，会有何种憾事呢？
这个故事并没有什么豪言壮语，但是其真实性及罗伯特的真情实感，让它充满了力量。只有愤世嫉俗、尖酸刻薄的人才会在听完这个故事之后依然怀疑罗伯特是否可信。
我的I是这样写的：
通过讲述“我是谁”的一个好故事，给目标人群看到你想让他们看到的样子，用故事向他们证明你想展示的样子，打消他们的怀疑，得到他们的信任。
方法如下：
１、明确目标、确定内容
先确定我们要面对的目标人群，好有针对性。因为目标人群不同，想了解我们的内容也不同。比如旅游中遇到的人可能想了解你是否有趣，工作中遇到的人，想了解你的工作能力，或你能提供的资源。
２、根据要素、提取故事
根据目标，确定好内容范围，把想要分享的真实过往、感受、价值观，最好是曾经受过伤痛、过往的脆弱等信息从脑海中提取出来。
３、语言演练
一个好故事，不是想有就能有的，我们要想讲好我是谁的故事，要提前准备，经常演练，提升讲故事的能力，预告准备好故事。
４、讲述故事
在有需要的时候，把不同版本的“我是谁”的故事讲出来。
4、
留个问题：根据下面阅读的原文《高难度谈话》，你可以试着写一下你的I便签，你也可以试着分析一下下面两个I便签哪个好？
认同情绪其实很简单，即暗示或明示对方你正在努力地了解对方话语中所隐含的情绪。如果对方说“你的谎言让我感到很困惑”，你也许会回答说：
-好吧，这样的事情不会再发生了。
-我应当说清楚，我并没有撒谎。
-听起来，你的反应似乎有点过激了。
在你看来，这三个答案似乎都没什么问题。前面两个答案针对对方所说的内容做出了回答，而第三个则是对对方情绪的一种判定。然而，三个答案中却没有一个对对方的情绪表示了认同，或者说回应了情绪背后所隐藏的问题。与之相反，以下几种回答方式恰好对情绪表示了认同：
-听起来，这似乎让你感到很烦恼。
-这似乎对你很重要。
-如果我是你，我也可能会感到困惑。
我是陈伟新，正在学习与传播用RIA提升个人的元能力：学习能力，用三个标签法锻炼理解力、反思力、行动力，以及提升自己的批判性思维、成长性思维、系统性思维。
改变别人很难，改变自己也很难！但改变自己才有希望！
调整人生状态，从觉察开始，从提升元能力（学习力）开始；提升学习力，从熟练使用一个工具：RIA开始。
一个人走得快，一群人走得远！觉察到要改变人生状态的朋友欢迎与我一起同行，欢迎链接！
