白天:
儿子好！
你的关键词:《秘园》《成语》《魔戒》、周末作业尾巴、《钢3》中断失望、冷静微笑谈话、错题需要强化、三本《哈利》到手、爸妈下午不在、一人听课当家。
妹妹关键词:陪伴弟弟玩耍、米奇老鼠客机、视频索要妈妈、哥哥嫉妒你了、早起弟弟爬来、同床共被心新、滑梯玩的开心、惦记滑板催促。
爸爸关键词:电影《绅士》有假、《魔法》到家顿卡、情绪掌控渐佳、利孩利己利家、学习方法多样、教用考背递减、区分擅长兴趣、专长余兴最佳，晨跑十一公里、节食还需深化、金时银时敏感、科学统筹一天。
昨天晚饭后的一个小时，你是特别艰难的。经历了被爸爸提议看电影后的兴致勃勃，被妈妈抱怨式催补作业后的丧气烦躁，被自己排斥走妈妈留下的孤寂清冷，被爸爸中断电影的愤怒恼火。
接下来，你面对的爸爸是微笑冷静的。不过当时爸爸不应该站着和坐在电脑跟前的你谈话，应该坐下来，下次一定注意。还有一点错误是，爸爸的说教有点多，理解你的言语有些少，下次务必清理说教，加强理解。
爸爸和你谈了学习中的问题要及时解决，切忌拖延；衡量自己掌握知识点的最高标准就是能否讲解清楚，其次才是考高分；尽量配合大人，最起码尽量不对大人有敌意；有困难努力和大人讲清楚具体的情绪状况和行为难处，可以寻求大人帮忙。
随后，爸爸就离开看自己的书了，你一个待在卧室。过了一段时间，爸爸听到你卧室有了轻微的动静，你说自己在看书。出来两次后，脸上便挂上了笑容。到睡觉前，你都还把晚上的情况归咎于妈妈无法接受的语言。一直想要妈妈道歉，无果。
今早，爸爸跑了十一公里回来后，和妈妈谈起昨晚的事，妈妈承认自己的表达不是很好。
爸爸很感激你和妈妈最近的改变，你和妈妈好久都没有大喊大叫了。每次下班你的笑脸也特别多，也没在微信上和爸爸说妈妈对你的讽刺挖苦了。
只要爸爸妈妈刻意向好的方面改进，你和妹妹正在经历的童年会很有张力的。
爸爸周日和昨天，都没能控制好自己的饭量，体重又反弹了几斤。想控制自己的欲望，真不是一件容易的事啊！不过，我还是对自己很有信心。
还有一件需要刻意练习的事是，慢慢讲话，昨天听的一本书《弹性》再次提醒了这一点。爸爸原来性子很急，这和爷爷奶奶的性格一样，办事利索的同时，快速的语言还会给人很大压力，也容易让自己短路升温。剩下的岁月里，这是一个需要改变的重要细节。
接下来，爸爸继续学习《叛逆不是孩子的错》第六天的内容。
第六天:依靠纪律约束
纪律（discipline)这个词来源于disciple”，意思是教学。为了有效地动用纪律约束方法，你必须把它当作一种教育和支持你孩子的方法，而不是赢得控制的一种方法。有效的纪律需要深度的理解和练习。
孩子需要承担他们消极行为的责任，但不能用惩罚。这是因为，惩罚并不能教育或者引导孩子向积极的方向转变，相反，当你鼓励叛逆儿童向积极方向转变时，这种盲目严厉的途径是最失败的一种做法。
可靠的纪律是关爱和理解。教给孩子哪些是你能够接受的，哪些是不能接受的。不肯悔改是叛逆孩子伪装自己的表现方式。换句话说就是，你不能对他们的表现进行过于个人化的主观判断。你越是理解孩子的不当举止，你就越能有效地使用纪律来约束他。
处理问题时要坚持用冷静、坚决和非控制的态度。
使用有意义的后果法。如果孩子没有意识到他们的行为是错误的，那么他们就不能从其行为后果中吸取教训。自然后果特别能帮助孩子吸取教训。逻辑后果，如果是有写着的积极的，那么孩子就会对他的行为负责啊。爸爸妈妈必须以冷静解决和非控制的态度，同时不忘保持对孩子的关爱。
父母要言行一致，在孩子的不当行为出现后马上做出回应。
六个更加有效的纪律秘诀:以身作则；设定限制，但别强加太多的规则；让孩子参与制定家庭规则；帮助孩子理解规则以及破坏规则的后果；私下给予回应；告诉你的孩子你多么爱他。
有效纪律不是为了证明你是掌控者，纪律约束不同于惩罚。
好了，今天的学习到此为止。明天爸爸就要给你计算并发放三月份的收入了。
爱你的爸爸！
2020.03.31
