运动!意志力锻炼第二天

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今天没去跑步 ,在家做两个Keep完成今天的运动量。一拖二拖到了晚上,孩子睡前做了一个keep,要做第二个时,小宝不愿意了我先哄她睡,每次哄她谁我也跟着犯困,身体进入半睡的状态,好想就这样跟她一起睡忘了还有运动没完成这回事,但心里有个声音说,才第二天就要放弃了吗?

我从新起来,打开了keep开始运动,越运动就越清醒,在想为什么自己要把每天要做的事情拖延到最后一刻呢!

这样很累,而且无心做其他事因为要零时抱佛脚…

明知道把运动放在早上最好,但却没这样去做!

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不想了喝一袋沛泉补充能量,修复一下劳累了一天的身体,睡觉,明天早起跑步吧!

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