前些天有个刚工作几年的小女孩，找我聊天，说最近压力太大，领导好像对自己有意见，感觉领导见到自己都不笑了，以前领导见了我都会微笑的，是不是我哪得罪他了？
难道是前几天开会讨论，我的观点他不赞成？还是我上次写的方案没有达到他的预期？
我对她说，是你太高看自己了，领导眼中那么多人，那么多事，哪有时间怪到你头上了。再说即便是怪你，又能怎样，你控制不了别人，做自己就行了，别太在意别人的眼光。
今天小姑娘高兴地找我说，领导又像往常一样见到自己笑了，看来我没有得罪领导，这样我就放心了。
小姑娘的心情随着领导的脸色变化而变化，几天之内360度大转弯，为什么会出现这样的情况？表面上看是小女孩受自己领导的影响所致，本质是自己的心被外物控制成了心奴。
如此险恶的世界，心奴何止千千万，想想自己曾经不也是其中一员，要想成为心的主人，就要从今天开始做个内心强大的人。
石勇老师说，内心强大就是你在他人面前无法被摧毁的心里优势。很认同这种说法，内心强大的核心是建立心里优势，并且这种优势是很难被摧毁的。
1、先看看那些看似强大，实则不堪一击的心里强大。
比如你的一个同学家里有千万的资产，比起你这个存款不足五位数的屌丝来说可谓内心强大，但他在马云等这些富豪面前，这种心里优势立刻被打回原形，所以这些依托金钱、权利、社会地位而变得内心强大的人，有一个共同的心里特征：他们的心里就像一个收缩袋，遇到比自己弱的人就使劲膨胀，碰到比自己强的让你则极具萎缩。
再比如有一些在北京混，就觉得自己比在小城市混的人有优越感，好像在说，虽然我很穷，但是我在北京，所以我就是混的比你好。这种人在心里上喜欢搭富人的便车，因为自己和富人是一个地方的，便获得了一种自己也很牛叉的幻觉。
以上的内心强大都不是真的，很容易被摧毁掉，你有钱我比你更有钱，你北京混的，哥是从美国留学回来的，就是这种固有的社会价值排序，让这些所谓内心强大瞬间土崩瓦解。
2、如何让自己的内心变强大
（1）摆脱自卑
我爱人的妹妹，正是谈婚论家的年龄，她说自己每次相亲见，到那些名校毕业或者家庭条件特别好的男生，会产生强烈的自卑感。这种自卑感让她无法自如地交流，导致最后不欢而散。
其实自卑的本质是比较产生的，当自卑的想法滋生并达到你内心世界之前，请用你的大脑好好分析一下，我为什们自卑?我是不是也有很优秀的地方？
比如我长得漂亮，我年纪小，他可能在我面前也自卑吧。你在理性分析后接纳这种自卑，就会在瞬间建立心里优势，让你成为内心强大的人。
（2）看透别人的心思
比如上面提到小女孩的领导，其实可能只是在彰显作为领导的权威，所以他故意不给小女孩好脸色。而小女孩恰恰中了领导设得圈套，一下子变得惊慌失措。
假如小女孩内心足够强大，他知道领导是故意这么做，好了你演你的，我还是我，大不了陪你一起演，让你感觉到我真的怕死你了。这种情况下小女孩的内心是很平静的，所有的行为都是内心世界进过大脑分析后一种真实的投射，所以她不会忐忑不安。
在这方面做的比较牛的是当年的网红凤姐，她知道自己仅仅就是在表演，这样把自己和自己扮演的角色剥离，她就会觉得呈现给大家的傻叉根本不是她自己，而是她扮演的一个角色罢了，既然如此你们骂吧，反正骂的不是我本人。
（3）控制情绪
很欣赏一句话：“胸有激雷，而面容平湖者可拜上将军”。能控制自己的情绪，冷静应对，不为环境和他人所操作，并且能快速的做出判断是一个人掌握自己命运的起点。
情绪失控本质是外界变化未经大脑直达心里结构，失控后表现出来的不是真我而是假我，因为我们并没有接纳这个假我，所以一下子会变得很脆弱。
知易行难，让我们一起变得强大起来吧！
