当自身的认知已经无法再解决眼下的困难时，又想极力地改变现状，改变自己，我向自己问了无数的问题，解决的答案是什么，我改如何做。
于是我意识到我缺少思考力，平时总纠结问题的本身，没有真正去解决问题，于是问题越堆积越多。
因此，当我没有退路，周围人无法再帮助我解除困境，我想到就是转移多师，去看书。
我不在局限自己的专业，而是带着问题去看不同领域的书，找到触动自己的点，从而改变自己，解决现有的问题。
于是发现，提升思考力是实现自我提升和进步的最有效方式。
很多人，为了逃避思考，可以做任何事情。这句话让我深深地反思。
所以，要想改变自己，就要提升思考力，需要做出以下三点改变：
第一，主动思考，面对困难。
让大脑主动去思考，主动去面对挑战。比如我的论文，我习惯在熟悉的领域看书写作，而困难的部分总是逃避，时间久了就产生畏惧的心理。
人都有趋易避难的心理，因为困难的事情耗费很多的心力。但是耗费一点心力，往往收获更多。
还有就是急于求成，其内在的原因就是没有放大自我的视野，如果给自己三五年的时间去成长，就会有耐心面对眼前的问题。
于是我列出想解决的困难，不断地分解成小目标，这样困难不再是模糊的印象，而是能够把握和解决的一个个小问题。
第二，利用元认知，用第三视角反思认知。
元认知，就是对认知的认知，也可以理解为第三视角来审视自我的思想。
由于思维总会不自主地做出反映，所以需要及时地自我反思，其中可能蕴含的问题。
自我反思的好处，就是避免自己进入重复性的思维模式和行动中。
如果自己又陷入急功近利的思维中，需要及时自我修正。
另外，还可以审视目前的问题以及解决情况，还有哪些需要学习和改进，都需要做出反思和总结，以便能够更好地改变自己。
第三，带着问题，学习经验。
因为自我认知受限，因此需要不断地学习经验，包括向他人请教以及看书。
每个人都有自己不同程度的问题， 身体问题，心理问题，专业问题等，带着这些问题去看书，去寻找经验，往往能够收获颇丰。
如果是专业问题的话，那么就可以带着自己的问题，不断查阅资料，建立自我的学习框架和结构，才能在写作和表达中有清晰的内容。
带着问题去阅读，与被动读书相比，会收获更好的结果。
这样，对所有的观点和现象，我们都可以提出质疑，带着质疑去寻找依据，以便能够得出更客观的结论和解决问题的方式。
提升思考力不仅能够高效学习，能够解决自我问题，也能够使自己思维独立，不盲从，拥有自己的决策和判断，内心才会更自由。
