听课笔记思维导图如下
听课笔记思维导图
了解你的记忆水平
1.测试目的：活动你的记忆肌肉，让你意识到自己为记忆添加的错误限制
2.测试方法：关联测试、衣钩测试、数字测试、电话号码测试、扑克牌测试、头像测试、日期测试……
3.得分：总分192，得分/分值×100% 正常20-60，优秀60
记忆节奏
1.学习中的记忆
检查你的记忆-记住了多少
休息的重要性
划分时间
2.学习后的记忆
重复复习
刚学完、学完一天、学完一周、学完一个月后、学完3-6个月
为什么要复习？
记忆与年龄无关
想象和联想原则以及12种记忆技巧
1.利用想象展开联想
2.第三种记忆原则
3、12种记忆技巧
感官 运动 联想 性 幽默 想象 数字编号 符号 色彩 顺序/次序 积极的形象 夸张
4.关键记忆形象词
5.纯化
学习总结
通过学习本章内容，对线下课程学习到的记忆工作的原理又加深了理解和认识，同时还了解了新的增强记忆的方法，为我以后的超级记忆学习打下了牢固的理论基础！
