《心灵写作》又译为《再活一次用写作来调心》看到书名就被深深的打动了。写作对于我来说也是和自己交流的一种方式。自己以前就有写日记的习惯，但是我的日记不是天天记，而是偶尔兴致来了之后就写上一大摞。里面的内容很多是毫无章法，乱写多数是围绕着自己的心情起伏来的。大多数都变化为了自己的吐槽，和宣泄负面情绪的窗口。但是我的写作热情也渐渐被磨灭了，看着满满的负能量的本子，我自己也很郁闷。
作者说到：写作跟修行一样，都要学习相信自己的心，珍惜并洞察生命经验的种种精髓，以专注，自我纪律，活泼创意和开放的态度，让心中的回旋之歌，从笔端流唱出来。我被作者的话美到了，喜欢作者的态度，让我也跟随他一起，用我的笔来表达我的心。
