25周的关键词是 手帐+购物+分享。
从今天开始我每周的复盘实行周六至下周五,不再每周一进行复盘。原因有三点:
1、考虑到周一事情比较多,复盘就会比较匆忙,丢掉关键信息
2、每周六早上复盘上周适宜,可以在周末有大把的事件去思考下周的重点适宜。
3、想让自己的人生动起来,有个推动力。周末作为一周的开始,时间充沛更加自律。
这次复盘顺便将复盘模板规范一下
事件+过程+总结+经验教训
1、学习:本周重听了麦子手帐课程,补齐了逐字稿,思维导图绘制了2节课程,尚未填补完成作业。
为甚会拖延这么久,我发现一项工作一旦拖延一次,就会给心理有个影响是它不是很紧迫也不是很重要的暗示,而且也会形成恶性循环。针对这点,下周我将会将课程的TODO列入具体的某一天,最重要的是规划要在同一个本子上,这样才不会遗漏,也更哈的平衡。
2、输出:本周进行了一次分享。联系上周麦子社群的复盘分享+近视眼护理分享,本年度已经完成2/5目标。
分享一定要有逐字稿,内容价值大于个人感受,结构的逻辑性要事先排序可以用石墨完成,其次要增加理论、原则、公式、原理提高文章的深度和品质。后期精进写作技能,根据不同的媒体要求分类增减,新媒体文、故事文、观点文,每一个对词语、排版都有不同的需求。
3、输入:本周阅读了4本书,2本手帐书籍,一本育儿书籍、一本思维力书籍。
手帐书籍进一步梳理自己的手帐体系,添加排版的小技巧。
育儿书籍,填补2岁娃娃的心理和应对状态。
思维力书籍,是为了提高理论而来的,从思考的方式发现自己的不足之处。
4、财务:花费1700元在教育上,包括购买读书会、写作课程、玩具钢琴、早教试听课。
总体感觉下来,经过梳理后的课程确实比读书更快,但是内容的深度却远没有书籍那么强。所以针对课程补充书籍也很重要。接下来就是努力学习。
我上个月定下不要买课程的计划,这次打破了,有点后悔,觉得还是要列在计划本上做重点标记。制定自己的买课买社群标准也很重要。
5、储能:家庭生活 整理了鞋柜,扔掉了一些很久没有穿的鞋子。
断舍离,是怦然心动的一种手段。选择过多也是心理割舍的问题。思考为什么买那么多的东西,无外乎在乎别人的看法、高看自己的条件,而合适舒服体现自我的才应该是购物的原则。计划参加一次 形象咨询,从专家那里获得自己合适的形象。
6、未来:做到了每天回家不看手机,全程陪孩子玩耍。
一周七天,孩子学会了黏土可以捏捏捏、面具拿下来的捉迷藏、手指谣1个、又有新儿歌的发现,但是不能够跳起来。
借来的绘本每天都在看,购买的米米没问题、小脚鸭会自己讲,有声书可以自己开关来听。
语言方面能够用主谓宾表达比方妈妈拿下盒子,我也看看,能够讲龟兔赛跑的故事了。
7、储能:每天靠墙站,带着孩子一起。运动是每天跳操。
对于锻炼,学会一门系统的要比一点点的更有用,计划重新开始瑜伽整套练习。
8、储能:心态问题,本周心情记录,有点焦躁,但又有点找到门路的感觉。
周末打算认真复习一下个人品牌课程,梳理自己的路径,重点规划坚持的策略。
这就是我本次的复盘内容了。重点的TODO是
1、断舍离,从怦然心动开始,咨询个人形象。
2、在记账本上添加 购买准则清单。
3、填补分享内容的缺陷。
4、系统学习瑜伽。
5、在随身日程本上添加心情记录、计划统一标注在同一页上。
6、规划个人品牌路径。