拒绝是门艺术。如果你不懂得拒绝，又遇人不淑，那么吃亏再所难免。
很多朋友都有因为不懂拒绝，而让自己吃亏上当的经历。比较多的一类是金钱方面的损失，朋友张口借钱的时候，不好意思驳朋友的面子，结果到期了不还，有的还不好意思向对方要，惟恐伤了和气，其结果是钱还不了而友情也断了。其次是好心办了坏事。在工作中，同事提出的问题有求必应，经常热心帮同事分担工作，结果是工作造成失误，受到上级的批评和处理的时候，同事会把责任推到你身上，让你有苦说不出。还有一种是帮朋友各种点赞、投票、拼多多等，最后造成信息泄露，自己的经济受到了损失，和朋友的关系也大受影响。
以上举的种种例子大多是因为不懂得拒绝。大多数人都会认为，朋友或者亲戚向你借钱，你怎么好意思拒绝呀？在这种心态的影响下，遇到一些人品不好的，也不好意思拒绝，让这些人钻了空子，最后赔了夫人又折兵。另外一种情况是不知道用什么方法拒绝，面对亲朋好友的说辞，自己张不开嘴，又不会回绝，最后无奈的接受了别人的要求。还有种情况是不懂得识人，自己有副热心肠，不管谁向你张口，都极力去满足对方的要求，作为你维护作为人际关系的一种手段，而不遵守社会公序良俗的人大有人在，因此你的损失就不可避免。
为了避免你的金钱、声誉和心情受到影响，掌握拒绝的艺术是十分必要的。一是要学会委婉的告诉对方自己的困难，既要做到不伤害对方的感情，又能够让他知道你的不容易。二是要勇敢的向别人说出第一次“不”，尤其是还存在一些同事朋友觉得你心软，有的还故意欺负你等时候，就要勇敢的说出第一个“不”，只有你克服了心理上的怯懦和不安，你才能够理直气壮的面对向你提要求的人，让大家知道帮你是情分，不帮是本分，你并不欠别人什么。三是要学会在人群中识别真善美。对自己的亲朋好友不能说不借钱不帮忙，而是要正确的分辨，谁可以帮谁不能帮，谁帮了反倒会坏事，会给自己带来不好的损失，要学会及时的拒绝和止损。四是要莫贪便宜。有时候上当受骗是受不了利益的诱惑，不能识别别人的花言巧语，尤其是觉得有利可图的时候。要记住君子爱财取之有道，天上不会掉馅饼，只要你没有私心，上当的事情就会离你很远。
