老铁说，刚开始写，只是记录，写多了，逻辑性就出来了，那我就继续以清单体的形式，把自己的感悟，记录下来。
001.所有的改变，不会轻松而来，火箭想脱离地球的万有引力，起初要耗费极大的能量。我要做的，是要摆脱束缚，开始第一步。
002.想要养成好习惯，需要在知识，技巧，与意愿，三个方向上努力。
首先，是意愿，你遇到哪些问题？想要形成哪些好习惯，想要摆脱那些坏习惯，第一步，你要想要去改变，我要去做。调动你全部的期待，在主观上为自己加油鼓劲。
其次，你要学习知识。我要做什么？我为什么要做这些事情？为下一步去行动，打好理论基础和情绪基础。
然后才是技巧，就是我如何去做，怎么样一步一步去实现，这个过程中，不断的循环往复之中，实现自己能力和习惯的螺旋上升。
003.多年的离家生活，和独自生活，已经锻炼了我很多的独立能力，那么下一步，我将奔着互赖的方向去努力。
004.还记得那个说法吗？前面的1没有了，后面的多少个0，都是零了。所以在改变的过程之中，我们一定要时时打理自己的系统能力，去构建自己的系统能力，来支撑起自己所有的改变。
005.物质资产，要时时维护。金融资产，要懂得控制消费欲望，勤俭节约，留住本金。人力资本，是要维护好产出与产能的平衡。我觉得健康，是一个人最大的资产。
006.你希望别人怎样对你，那么你就首先去怎样对待别人。
007.成长和改变不是一蹴而就的，在这个过程之中，我们除了要不断的积累自己，也要懂得及时收割。不能像庄子一样，老婆孩子都饿成那样了，自己还是保持着清心寡欲。
008.所谓高效能，其实就是产出与产能的平衡，即，在精神层面和身体层面，积极去建设并维护好，让他们组成的你，不断的去产出你想要的结果。
高效能人士七个习惯：
积极主动。我选择，我自由，我负责。
以终为始。先有目标，后有行动，画好了草图才能施工。
要事第一。日常的忙碌不可避免，但一定要留给自己一些时间去做那些，重要但不紧急的事情。
双赢思维。哪有那么多零和博弈，跳出现在的局面，或许你会收获更大的空间。
知彼解己。先去学着理解别人，再争取别人的理解。很少有人能够拒绝你的共情，所以，去体谅他人吧。
统合综效。三个臭皮匠，顶一个诸葛亮，所以，尊重差异，让你的合作者和你共同发生化学反应。
不断更新。人哪有完美的状态，不断追求卓越，永远处在动态之中才是最完美的状态。
