重庆大学重庆校友读书会
“读书、分享、践行、成长”
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2017-06-23读书分享
一、我的执象而求：
昨天文章谈到不要执象而求，要看本质而不要总是盯着表象。我2016年就犯了一个极大的执象而求的错误，
2015年底，不知道哪根神经抽了，给自己定了一个2016年的“双百计划”，即读100本书，每个月跑100公里。
完成情况：2016年，实际上，读了100多本书，跑了3个全程马拉松，1个半程马拉松，1次沙漠穿越，但因为膝盖受伤，有2个月没完成100公里。
坦率的来说，读了100本书，我的收获并不大。为什么会这样呢？
二、机械重复练习=练废：
为了完成100本书的任务，我真的成了为了读书而读书。既无体系的规划，也无高质量的读书笔记的输出，就是一个劲儿的读读读。
靠着书架上不断增加的书的数量，来缓解自己的焦虑。执象而求，咫尺千里，这是昨天笔记弘一法师的说法。
今天我们从另外一个角度：刻意练习来谈谈这个问题。
大家都知道有一个一万小时理论：你做某件事超过一万个小时，你就是这个事的专家了。其实，这种理解是错误的。
你看一万个小时电视，并不会成为什么导演或者演员。
我们的爷爷奶奶打麻将的时间绝对超过1万小时了，可绝大部分还是很菜。
长时间的重复练习不会让你成功，甚至可能更差。
我的100本书，大部分都是在机械的重复阅读，而缺少自己的思考，更不要讲完全掌握作者的理论框架了。也就意味着我的绝大部分时间都是在舒适区里，没有进入到学习区里去。
直到我读了《刻意练习》这本书，才明白这个道理。我也建议各位买这本书来好好读一下，记得是好好读一下。
真正的刻意练习，分三步：
1、发现或创建事物背后的思维模型：
人的大脑里其实有着各种各样的模型，甚至很多模型都是自动反应的。人类95%的反应都是自动做出的，一件事情，往往是你的右脑先做出判断，再用左脑去搜寻证据。只有5%的反应属于相对理性的反应。大脑的自动决策取决于你的知识框架和各种模型，你甚至都意识不到。
当然了，每个人的模型千差万别，大多数人的模型很少，几乎都是基于经验式的自反应。用查理.芒格 的话说，大部分人都是单一思维，手里拿着锤子，在他看来满世界都是钉子。而高手，则是拎着一个工具箱，里面有十八般工具，样样精通，还能不断组合，变化无穷。我前段时间读了《穷查理宝典》这本书，觉得精妙无穷，受益匪浅。查理芒格在这本书里总结了100多个思维模型，常用的有20多个。这些思维模型是指引他投资成功的瑰宝。如何打造自己的思维模型？这个话题太大，我们后面慢慢再聊。
2、把动作分解再组合，再分解再组合，反复重复练习套路。
我记得本土教练喜欢说一句话，以赛代练。多打比赛，就是练习了。然而，这样的效率太低了。就像跑步也是一样的，绝大多数人，就那么一直跑，一直跑，然后问我，“我怎么没什么进步啊？”真正的刻意练习，你需要把跑步动作分解开来：一个动作，一个动作的去练。比如：按速度的区分，就有慢跑，中速跑，冲刺跑，无氧间歇跑，你得分开练习。你还要练习如何摆臂，练习如何呼吸，练习增强核心力量，练习增强腿部的力量。每一个动作都非常的枯燥，但就是要你跳出舒适区，在学习区，重复练习，直到掌握。
3、及时反馈。我们需要教练吗？当然需要！一个企业的大老板需要教练吗？这是毋庸置疑的！万维刚在讲《破除成功学》这本书里谈到过CEO会存在过度自信，会作做一些看起来非常低级的错误，教练的作用，在于提供及时反馈。这里推荐一本书《高绩效教练》，提供了GROW模型，帮助你成为一名教练，为他人提供及时反馈。有意思的，书中提到，非专业的教练，反而让你提升更快。索普的教练，竟然不会游泳，澳大利亚游泳队夺冠时，把教练扔水里庆祝，差点就淹死那个老头。获得反馈，不断纠正，才能不断进步。
三、我的改变：
2017年，我没有制定读多少书的计划，因为读书的目的是学习和成长，而不是读书的数量。
我首先找到了一些读书的模型，这些模型是从吴伯凡、万维钢、刘润等大咖那里学来的。基本掌握了读书的方法。
其次，开始把书拆分开来，精读其中一部分，然后用一篇2000字的笔记，写出来，还要加入大量的自己的思考和故事案例。
写作是个很痛苦的过程，尤其在刚开始的时候。我写了一个多月了，现在才感觉顺了一些。
但是周1到周5每天写一篇2000字左右的笔记，真真的是一个考验。 因为应酬或工作，很多时候都是晚上12点了，才开始写，写到1点多收工。
最后，就是跟读书会的小伙伴，不断的沟通，获取他们的反馈。哪里写的好，哪里写的不好，为什么？怎么改？
一个月的时间，写了《影响力》、《全新销售》、《高效演讲》，收获颇丰。接下来，该写《疯传》了，你期待吗？
小结：强烈推荐的书《穷查理宝典》、《刻意练习》、《高绩效教练》。
可以让你学会一些理论模型，学会刻意练习，学会当一个好教练，成为一名认知高手。
