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女白领班：12.19日开班
2009年发源于硅谷的核心课程，Twitter、Instagram和Facebook公司的总裁发起，2014年超过2000人参与；
谷歌公司内部每年举办4次正念课程，每次长达7周，帮助几千名谷歌员工拓展思维空间，激发创意和灵感；
在财富500强高管、美国国防部高级官员中广为流传，摩根大通甚至建议客户通过正年来进行投资活动。
正念的本质是让你回归感知。它好比一条回家的路，让你回到与生俱来的强大意识之中。我们每个人天生就拥有这样的感知能力，我们每个人都能集中精力活在当下。观察一下学走路的儿童，你会发现，哪怕是很普通的事，也能给我们带来更令人惊叹的快乐。正念正是通过重组愚钝的、被删改的、被封锁的及被抑制的想法和习惯，来重新唤醒快乐从容的你。
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现代人压力普遍大， 肥胖， 已经成为困扰人们的大问题：
为什么你的压力会这么大？
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想不想试试一种新生活呢？
这不是瑜伽， 而是源自东方，风靡欧美的 正念禅修
正念如何减肥呢？参阅：
凯利·麦戈尼格尔博士Kelly McGonigal，PHD的科学论文：
How Mindfulness Supports Weight Loss（正念如何帮助你减肥）
http://note.youdao.com/yws/public/redirect/share?id=79014e9f263ec96f4c260d1a2a252de9&type=false
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