文/感姐谈个人发展

最近咨询的几个案例都和学历、学习有关。

有的纠结考研，有的纠结考证，有读了比较高的学历后发现自己并不喜欢研究。

我相信有很多朋友，都在面临类似的问题——“围城”问题。

本科生总觉得自己没有更高的学历看着硕士博士们好。认为现在工作门槛要求高，应该有更高的文凭。

硕士博士生发现读研读博并不容易，花了很多时间精力，读出来的文凭“性价比”好像没有很高，或者读完后仍然很迷茫。

职业也一样。

没做某个职业之前，觉得各种好，很想去做；做了之后，才发现原来还有种种不好， 又想跳出来。

其实，没有一个选择是完美的，总是有利有弊。

那，怎么选择？

一个方法是从未来看现在。

关于终局思维，可参见文章《先描绘你人生的美好蓝图——以终为始》。

未来想做什么职业，想过什么样的生活，倒推现在要做什么事情，去实现这个目标。

当然，随着时代变化加速，这个未来，并不是指二三十年之后。而是放到十年、五年后来看。

千万别为了考研而考研，为了考证而考证。

另一个思路是抓重点。

关于职业选择，可参见文章《如何做出不后悔的选择》。

能够符合你当下最重要的几个职业需求，有兴趣，能发挥你的职业优势，已经是一个很好的职业选择。

所有需求都能满足的完美职业是不存在的，尤其在初入职场的生存期，更多地要先考虑能做什么。

工作上无法满足的需求或者其他的兴趣，可以拿到工作之外的时间去做，实现平衡。

另外，看清真实的职业世界也很重要。

职业也有“艺术照”。表面看上去各种高大上，光鲜亮丽，其实背后有看不到的艰辛或“缺点”。

还原职业真实面目，获得客观信息，才能作为职业选择的参考依据。关于看清职业，可参见文章《职业访谈：转型转行前必做的事》。

选择之后，是不是就一劳永逸了？未来这二三十年职业生涯就有着落了？

很可惜，答案是否定的。

关于职业生涯的真相是：我们会经历不同的职业阶段。在不同的阶段，会面临不同的问题。

这一点，和人生一模一样。

小时候觉得高考最大。以为拼死拼活，付出血泪努力考上大学，就万事大吉。长大后才知道，高考不过人生的一个难关而已。

费了大劲找对象，终于步入婚姻殿堂。以为成家了，有人互相扶持，生活应该一片顺利，结果发现满地鸡毛，疲于应付。

十月怀胎终于卸货，以为可以轻松一点，结果照顾婴儿累成狗；孩子上学了以为终于轻松一点，结果被孩子作业气吐血。

例子太多，举多了都是泪。

生活中，每个阶段都有不同的问题。

人生，就好像一场问题解决的大戏，一个问题过去，另一个问题接着来。

职业生涯，亦是如此。

初入职场生存期，先要尽快适应职场，小心谨慎的领会“领导精神”，别犯大错，别被“踢出局”。

发展期要想法设法提高能力，积累资源，工作要拼，个人问题也要解决，压力山大。

终于在职场上有一席之地，有还不错的职位，还可以的薪资，吃穿住行都不愁，但心里觉得失落，总想干点有意义的事儿。

……

这是职业生涯的“真相”，也是我做了70+咨询案例后，发现咨询对象横跨“初入职场”到“已经退休”后的感悟。

我们的职业生涯这么久，又免不了要面对每个阶段的问题，有没有什么方法能够未雨绸缪，提前做好准备，让自己的职业生涯过得顺利，顺心一些？

有。

有两个能力，我个人认为在其中起到很大的作用，这两个能力叫作“对内觉察，对外洞察”。

对内的觉察，主要去发现自己需求的变化，发现自己的优势。

很多人问我，怎么发现自己的优势？

不难。

你可以每天或每周回顾一下工作、学习，想一想在什么事情上取得了成功？他人在什么事情上对你认可、赞赏？你经常主动做哪些方面的工作？哪些工作让你感到很兴奋、乐此不疲？哪些工作上手很快？哪些工作你经常主动思考？哪些技能你迫不及待的想学习？哪些事情让你觉得很有成就感、很有趣？

把这些觉察到的东西记录下来，慢慢积累，就会更加了解自己。

对价值观的判断也一样。

觉察这个词，给我的印象很深，这是心理学第一课就讲到的（心理学中经常提到“意识”，意识有时也叫觉察）。人类很重要的心理功能就是拥有自我意识。通过这种自我意识，我们会更加了解自己。

这一点， 《论语》就提过——吾日三省吾身。

对外的洞察，主要体现在对外部职业世界的敏感度和判断力。

我们生活在一个快速变化的时代。同样的职位，10年前，甚至5年前的工作要求，和今天已经有很大的不同。行业的变化就更迅速了，说一年一个样毫不夸张。

所以，保持对外部世界的关注，并能从中看到发展趋势，对行业、职业的发展有洞察，就变得格外重要了。

具体怎么做呢？

持续关注大的经济形势、科技变化和需求变化，对自己所在行业保持学习和了解，有基本的职业机会判断能力。这样，才好看到趋势提前准备，或者看到颓势提前准备。

写到这里，突然发现应该再加上一点——自我悦纳。

自我悦纳不仅接纳自己优点、长处，更要接受自己的缺点与不足。否则，总揪着自己的缺点看，还有什么快乐？

先悦纳，在接受不足的基础上，改进和完善。妄自菲薄，失去信心是我们成长路上的绊脚石。要是“觉察”到了，就想办法悦纳吧。

话说我今天做的咨询，咨询对象就相当具备这三个能力。

不拘泥于自己的选择，对自己始终保持觉察和发现；对行业也很有洞察力。在咨询中有点纠结的问题，经过咨询，也更加释然、更有领悟。

我估计很多人如果站在他的位置上，是很难处理好职业选择问题的。但他能够遇到问题，积极解决，敢于行动，并在过程中付出努力，也勇于为行动负责。

这些特质，其实从他谈到的两个成就事件中就能看到（关于成就事件，可参见文章《听感姐讲故事，学会探索能力点》）。不禁要为他点个赞，也祝愿他前程似锦。

好了，今天就写到这里了。

希望这篇文章对你有启发，有帮助。

写在后面的话：

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