初三的孩子，学习突然没有了动力怎么办？

前几天回答了一个初三孩子在学习上的问题。

问题如下

今年初三，还有半个月九年级上期末，我也不知道我怎么了，按理说人到初三应该更加刻苦勤奋啊，可我不知道怎么回事，就是一点也不想学习，做作业什么的也总是拖，不拖到最后一刻绝不写，总是糊弄糊弄拉到了，政治历史半本半本的不背，数理化三科上课老神游，数学的分数都快掉到原来的一半了(不是吓人真的就这样)，而且学习还总感觉累，总想偷懒休息，

我现在的状态甚至不如我初一了，我初一的时候可以头也不抬的学到半夜十二点，初二也是这样，但是不知道怎么回事，

今年一开学就总觉得累，总想休息，总感觉日子每天过得浑浑噩噩的，好像没有方向一样，早上起来一眨眼就到晚上该睡觉的时候了，功课越积越多，我知道我不能这样下去，但是总是控制不住自己，宁可发呆都不想学习。曾经学习让我有种满足感，自豪感，但是现在一想到学习我就烦，总想往后拖，学了半个小时就感觉筋疲力尽，拖拖拖，最后半夜睡凌晨起来补作业，

我知道我现在的状态很不对劲，但是初一初二激励我的目标现在就好像一点用处都没有了一样，我自我反思过，我明白初三对我多重要，可是不管我怎么骂自己，逼自己，都是坚持一会就松下来了，

我现在就像没有意识的小人一样，真不是丧，就是感觉每天学习像做任务一样，每天写作业也是应付，我们这里属于矿里，说白了是郊区，决定命运的与其说高考不如说中考，以我正常的成绩应该是能考上重点高中的典班的，甚至初二下我的成绩还是达标的（虽说初二下是网课，但是该学的都学了，一点没落），

可是现在直到上次考试，我离我要考的分数还差六十分，这还没开始大综合，仅仅是初三上的知识点，但是成绩出来了，我却一点危机感也没有，放在平时早像热锅上的蚂蚁一样急了，可这学期无论怎么的，考多低的分数就是刺激不到我了，

我妈刨去周六周天一周五天给我报了四天晚上到七点半的课，她也尽最大的努力帮我了，家里条件也不是特别好，现在用的这笔钱还是我爸爸去年出事故去世留下的赔款，我知道我不学习谁都对不起，无论是他，还是妈妈，还是我自己，但是就是提不起劲，整个人白天就像散掉的棉花一样，一点斗志都没有，像条咸鱼一样，我究竟是怎么回事，有谁有经验吗？

我不怕吃苦，但是我就怕没有支持我吃苦的动力，我这种对什么都不痛不痒的状态究竟是为什么？

我自己现在也不懂，一周从浑浑噩噩的状态里脱离出来那么几个小时，几个小时都在愁，自我反思，无论反思多少遍，

一直到上个学期(初一初二两年），我整个人一直都是打了鸡血往死里学的状态，说实话，我哪怕不加，只回到初一初二的状态也足够对付中考了，请问能给我几个意见，怎么走出现在这种状态吗？

我觉得你这是由于长期的压力所导致的焦虑，我很理解你的焦虑和无助，只要是人，或多或少都有意志消沉的时候。

我想象不出来一个初一初二的孩子学到半夜12点的情形。我不知道平时你是怎么安排自己的学习和生活的，但是我觉得即使是上了高中，我也不建议熬夜学习。

对于你现在的情况最好的解决办法就是休息。放松身体，放松心情，课外班什么的可以停掉，效率低怎么补习也没有效果。

可以先把学校的学习放一下，每天找个属于自己的时间听听歌，或者是泡个澡，吃点自己喜欢的东西，去公园的长椅上晒太阳，（晒太阳有助于帮助促进人体内的甲状腺素，肾上腺素以及色素的分泌帮助改善情绪低落，预防抑郁）或者什么也不想，就在那发呆，放空自己。

然后开始调整自己，包括睡眠，饮食以及学习计划。

制定一个科学的计划是迈向成功的第一步。

每天10点之前上床睡觉，早上起床背背英语课文，单词，或者语文的知识积累。

初三下半学期应该是进入复习阶段，中考的大部分内容是初二的知识点，SO，不用担心自己初三上落下的课程。

做个小计划，政治历史每天背一道大题，或者掌握几个知识点，实在没有背的兴趣就把初一到初三的课本当成书经常翻看也行。重要的是每天和它们打个照面。

数学把课本上的例题重新来一遍，如果有错误就再来一遍，不用做多余的练习，把错的弄懂就行。

另外腾出一些时间看点自己喜欢的课外书，一是可以放松紧张的情绪，第二可以提高阅读能力，增强语感。

欲速则不达，不要勉强自己，情绪和学习的动力远比期末考试的分数重要，可以趁着寒假制定合理的学习计划，以质取胜。你一定可以考上自己心仪的高中，一切都不晚。

每个人的具体情况不一样，以上只是我的一点建议，仅供参考，其实我主要想表达的只有一点：合理规划自己的学习和休息的时间。

毕竟人不是机器，学生的生活也不仅仅只是围着课本转。

万事都要有度，一张一弛，皆是学问。