在人的一生中，大学四年算得上跟童年一样无忧无虑。没有中学的高考烦恼，工作之后的升职加薪还远。在如鱼得水的四年里，不少大学生是养的白白胖胖，可是一组又一组的数据显示，大学生的体质正在大步下降。
近年来，大学生的体质呈现整体下降的趋势，原因是多种多样的。在放学之后，尤其是傍晚，无论足球场还是篮球场等，都会看见很多进行体育锻炼的学生，可是冰山一角，来来去去进行体育锻炼的都是这么一波人，还有许许多多的大学生都窝在宿舍该干嘛干嘛去了。
大学生体质下降，第一个原因就是出于自己本身。肯定很多的大学生都会有这样的感触，高中时抱怨没有时间进行体育锻炼，等到大学以后再慢慢有计划地体育锻炼，可是来到大学以后，说法就变了，不是抱怨今天没空就是学校的体育设施太少。来到大学校园以后，高中时的信誓旦旦、雄心壮志早已灰飞烟灭，都变成了一个字，懒。懒得动，觉得体育锻炼太辛苦，出臭汗而且容易弄伤等等。这些都是借口，内心的信念变了，一切都变了。
第二个原因就是沉溺于电脑游戏和煲电视剧。走一圈大学宿舍，就会发现，男生大多在玩电脑游戏，女生大多在煲电视剧，这是十分典型的男女生宿舍的区别。很多大学生，不能做到行止有度，沉溺于其中不能自拔。为了游戏和电视剧，不少的大学生甚至逃课逃作业窝在宿舍一整天，外出操场进行体育锻炼必然成为一种奢望。
第三个原因就是大学校园里没有人约束，自由自在。在如此充裕的课外时间里，不少人都选择参加社团，打兼职等等来消磨，但基本上却没有一个大学生有一个合理的体育锻炼的计划。这到底是个人对体育锻炼的意识不够还是其他什么原因？真的说不清楚。没人约束，没有学院对于体育锻炼的强制性要求，松散是必然的。
第四个原因就出于学校。学校领导重视不够，学校体育设施单一老化，体育课时安排不足，体育师资不足等等。体育场作为学校必须的一部分，很多学校在体育设施建设上却是偷斤短两，体育设施的占地比较大，建设和维护成本也不低，加上土地资源有限，学校只是睁一只眼闭一只眼来督促学生的体育课程。
无论怎样，身体是自己的，锻炼身体是不能偷懒的，找各种原因来逃避必须的身体锻炼，是对自己极度的不负责任。改变懒得动的习惯，马上跑起来，身体就会杠杠的。
本文属于原创，更多精彩内容，请关注微信公众号【deaodihao】
