前几日听完了“樊登读书”所有的书目，共计224本，收藏了觉得精彩的书，有时间再反刍一下。这本《活法》是第一本听第二遍的书，原因是我刚好看过，并且，已经忘了内容。或许是年龄的原因吧，看书的时候思绪澎湃，过不了几天就忘得差不多了。对这一现象有点儿焦虑，写读后感是缓解这种焦虑的方式之一。

之前啃过《如何阅读一本书》（为啥用“啃”这个字眼，读了自然就明白），不想也只是读过而已，打开《如何阅读一本书》的读书笔记，一来提炼一下《活法》的内容，二来实践实践如何科学地阅读一本书。http://blog.sina.com.cn/s/blog_42b9cb510102x8ej.html

这是一本为求得理解而读（理解更多的事情，而不是记住更多的资讯）的书。整本书在谈：人生的意义，人的正确的活法，人应有的生活态度。这也是作者提出，并想要解决的问题，答案就在书里找吧。

序言

世界转得太快，每天大量的信息涌入我们的生活，微信、头条、淘宝、知乎、抖音......，搞定手头的工作、忙完家务时，刷不完的信息，一条接一条，只要不强迫自己放下手机，永远都有你感兴趣的推送。太可怕了，这样停不下来的忙乱，让我们无暇思考“人为什么活着？”作者以八十多年的经验告知我们人生的意义在于：提升心性，磨练灵魂，是为了在死的时候，灵魂比生的时候更纯洁一点，或者说带着更美好、更崇高的灵魂去迎接死亡。

人的灵魂可以被磨练，也可以被污染，人的精神可以变得高尚也可以变得卑微，这取决于我们的人生态度，就是我们准备怎样度过自己的人生。

有些人的成功靠努力，有些人的成功靠运气，作者说他成功的理由只有一点：拥有单纯却非常有力的指针---追求做人的正确的准则。

提高心性、磨练人格最重要、最有效的方法就是精进--拼命努力、心无旁骛、埋头眼前的工作和生活。

让人生更美好、更幸福的公式：人生.工作的结果=思维方式x热情x能力。改变“思维方式”，人生将发生180度转变。而正面的“思维方式”就是：总是积极向上；有建设性；有感恩心；有协调性、善于与人共事；性格开朗、对事物持肯定态度；充满善意、有同情心、关爱心；勤奋；知足；不自私、不贪欲。

                                                               第一章 实现理想

想

主动追求的东西才能到手。心不唤物，物不至，心不想，事不成。睡也想、醒也想，如果从身上某处切开，流出来的不是血，而是某种“愿望”，那就迈开了走向成功的第一步。

准备

有了强烈的愿望，开始在脑海里描画它的理想状态，然后把实现它的过程在头脑里模拟演练，一直到“看见”它的结果为止。事先能够清晰看到的事物，最后一定能以“完美无缺”的状态出现。之后进行缜密的计划和精心的准备。乐观构想、悲观计划、乐观实行，这是成就事业、变理想为现实时必须的态度。

行动

锲而不舍干到底，认为已经无能为力了！已经黔驴技穷了！这不过是前进过程中的一个时点。坚韧不拔，使出浑身解数，绝对能成功。人生就是“今天”的不断积累，就是“现在”这一刻的不断延续，如此而已。不厌其烦、默默专注，勤动脑筋，时时“有意注意”，抱着明确的目的，认真地将意识和神经集中到对象身上，这是走进成功的秘诀。

                                                          第二章 从原理原则思考问题

复杂问题简单化

把事情看得越单纯，就越接近真实，也就是越接近真理。看似复杂的现象，其实不过是简单事物的投影而已。国际问题也不妨单纯化，正确的伦理道德没有国界，做人的原理原则超越国家差别和时代新旧，适用于全人类。

“喜欢”燃起热情

决不随波逐流，死守原理原则。“喜欢”燃起热情，“喜欢”是最大的动力，无论哪个领域的成功人士都喜爱甚至迷恋自己的工作。在你讨厌工作，觉得难以忍受时，你还是要多加忍耐，要下决心朝前走，要发奋努力，这将改变你的人生。

贯彻落实

仅是知道不行，贯彻落实才有意义，时刻保持一颗反省之心，对自己的所作所为自省自勉。每一天都极度认真地度过，与困难正面对峙，把自己逼进极限。体验重于知识，“会”和“知”中间有一条鸿沟，只有靠现场的经验才能填补，不在现场流汗什么也学不到。拼命活着当下这一刻。

                                                         第三章 磨练灵魂、提升心智

磨砺心志的“六项精进”：

1、付出不亚于任何人的努力；

2、谦虚戒骄；

3、天天反省；

4、活着就要感谢；

5、积善行、思利他

6、不要有感性的烦恼

如何做

时时反省，不忘磨砺人格。随时准备说“谢谢”，感谢来自于满足。福祸如同交织的绳索--坏事好事交替发生，这就是我们的人生。困难来了，那是成长的机会，应该感谢。直率表露喜悦，用整个身体来表达喜悦。抑制自身过度的欲望。

劳动的喜悦

劳动的喜悦是人世最大的喜悦。聚精会神、孜孜不倦，克服艰辛后，达到目标时的成就感，世上没有哪种喜悦可以类比。每天的劳动磨砺心志，勤奋工作能够产生自豪感，带来精神的富足，甚至可以感受到整个人生的意义。

                                                          第四章 以利他心度人生

天堂地狱之分

天堂和地狱的区别由心态决定。与人为善，为他人尽心尽力的行为，不只是对他人有利，最后福报回到自己身上，对自己同样有利。

利他与经商

利他本来就是经商的原点，利润只是受委托临时保管，最终需要贡献于社会。

富国有德和人格教育

以德立国，以德为本的人格教育刻不容缓，道德沦丧的根源在于宗教的缺失。

                                                          第五章 与宇宙潮流协调

宇宙的意志

宇宙本身具有让万物向善的意志，促使宇宙间一切事物成长发展。生命不是偶然因素的叠加，而是宇宙意志必然的产物。在宇宙间存在着某种沉静而强韧的意识、思想、爱、力、能量--肉眼虽然看不到它，但它却客观存在着。

因果报应

善有善报，恶有恶报，善因生善果，恶因得恶果，因果规律，单纯明快。你在想什么做什么，都成为因，而必生其果，你对所生结果如何应对，又成为因，又必有所果。我们运用因果报应的法则，甚至可以扭转我们与生俱来的命运，由上苍决定的命运也可以用自己的力量加以改变。

勤奋工作，满怀感谢之心，思善行善，真挚地反省，严格地自律，在日常生活中不懈地磨练心志，提升人格。这就是人活着的意义之所在。

书的最后作者强调：只要大家按照本书所阐明的”活法“去生活，那么个人的人生也好、家庭也好、企业也好、国家也好，就一定能向好的、正确的方向前进，就一定能获得丰硕的成果。

以上读书笔记的大纲是我自己总结归纳的，原书章节有些乱，前后有重复雷同的内容。书的内容和语言比较通俗，读起来比写起来轻松多了。日本人的匠人精神和认真劲儿，值得我们学习。

另外，很佩服樊登，能在一个小时内轻松把书讲透，并穿插自己的观点和事例，也只有吃透了书的内容，又能站在更高的角度提炼内容，才能讲得游刃有余。作为一个同龄人，送上一个大大的“服”！