让“看不见的线”治愈我们的安全感

罗振宇老师说:“人生一切难题,知识给你答案”。

上个月,我遇到了一个难题。

几乎每个家长都经历过“幼儿园第一天送娃困难症”, “小学第一天送娃困难症”,为了应对豆豆的嚎啕大哭,我精心准备了两次安慰她的话,结果,一次都没有用上。

可是,上个月,我使劲地回忆那些安慰的话: “不要哭了好不好?过几天我们一起去吃披萨好不好?如果想妈妈了,就在心里默默地想,好不好?……”

豆豆突然地崩溃,让我很慌乱,用她最爱的披萨转移她的情绪居然一点用都没有,最后在班主任的建议下,我立马离开了教室,让她和当下的情绪隔离。

三年前,我只知道这是每个孩子几乎都要经历的事,它平常的无需家长过多关注,过了开学那几天就好了。

现在,我知道那是孩子产生了“分离焦虑”,它需要家长帮助孩子解除焦虑,建立安全感。

但是,该怎么做呢?

我上网查了一些应对方法,但感觉那些方法不够简单直接。

上周,我在《看不见的线》这本书中找到了我期待的答案。

这是一本短短几百字的绘本,照着念大概5分钟就可以讲完了。

“当人们彼此相爱的时候,他们就会被一根特殊的线连在一起。那是一根用爱织成的线。”

原来,我和豆豆之间,有一根看不见的“隐形线”,无论我们是否分开,这根线永远存在,因为我们彼此相爱。

“所以,我们不要害怕分开,我们之间有一根“隐形线”连接着,而且你和你的同学之间、你和老师之间、你和外公外婆之间也有一根隐形线连接着......”

我尝试着在陪豆豆读绘本的过程中,让她借助“隐形线”破除她的“分离焦虑”。

图片发自简书App

让我惊喜的是,这周到了教室后,豆豆没有抱着我不让我走,而是和我主动说再见,然后,开心地忙活自己的事情。

我想,年幼的她可能对“隐形线”还似懂非懂,但是从此以后,她拥有了一个“武器”,她想妈妈的时候,她不再是只能在心中默默地想念,她可以做的更多,她可以拉一拉那根”隐形线“,告诉我她想妈妈了,同时,她也知道,在不远处的我会感受到那根线的震动,感受到她的想念。

其实,这本绘本不仅仅是写给孩子看的,我们这一代人,小时候普遍缺乏父母充足的关爱,在安全感方面也是非常缺失的。

比如我在小时候,发生过和书中一模一样的场景,一天中午,雷雨交加,闪电的亮光已经让我很害怕,再之后震耳的响雷让我立刻崩溃了,我扑向妈妈,告诉她我害怕。当时我妈睡在沙发上,听到我的求助后,说了句”没什么好怕的“之后继续睡去,那时候的我比较乖巧,不敢再吵醒我妈,当下的我躲在角落里,独自忍受害怕,除了紧紧地蜷缩着身子,用夹着双腿的手艰难的捂住耳朵外,不知道该做什么才好......

当年的这个场景在我脑海中挥之不去,后来我越来越独立,理解了我妈的不容易,对缺乏安全感这事有了更深刻的理解,了解了这世上没有100%的安全感,每个人都或多或少缺乏安全感。

但是,如果,我更早看到这个方法,我想,小时候的我不会那么无助,持续多年忍受”分离焦虑“的困扰,我的内心会更加踏实,当我缺乏安全感时,我可以拉一拉那根”隐形线“。

如果,我更早看到这个方法,或许“分离焦虑”不会在豆豆身上发生。

如果,我更早看到这个方法,我可以分享给我爱的人和爱我的人,告诉她们,想念的时候,我们拉一拉那根线,让我们彼此牵挂下去....

好在,现在,还不算晚。

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