昨天做了什么？
1.运动30分钟，持续运动两天，运动让我身体更有柔韧性，对自己体形更加自信，所以运动塑身必须要做起来，只有自信的人才能活成一束光，走在哪里照亮哪里。
2.日更，最近日更文总是被锁，但我知道我写作的目的是为了自我成长，爱锁就锁，只要我从写文中获得知识，就是最大的益处。昨天看到，高效学习的方法是每天解决一个问题，或是一篇文章解决一个问题，那么我就要问自己，我这篇文章解决了什么问题？我今天打算要解决什么问题？每日反思，每日跟进，每天有结果，下日日之功，每天收获一点点，成长一点点，日积月累才会有大的收获。
就像这篇文章，解决了我什么问题？
1.我昨天刷题任务没有完成？为什么没有完成？被短视频吸引了，为什么被短视频吸引？做题的决心不够强烈，为什么不够强烈，刷视频轻松愉快，让我享受到视觉的美，刷题还要动脑筋，那到底那个重要呢？当然是刷题，因为刷题让我知道更多的知识，为备考做更充分的准备，准备更充分，根据能量守恒定律，付出才会有收获，不付出肯定不会有收获。
所以必须刷题，已经休息10天了，再不学习，机会会再次错过，损失也会很大，必须加油努力，今天任务还是100道，如果再次刷视频，那就直接卸载。
2.昨天还是有收获的一天，抄了一篇文章，文章内容很好，但是我没有记住，今天继续抄写，从抄写中学得新知，从抄写中我学到了什么，解决了我什么问题，以后遇到这个话题是我会的东西吗？这想这是着重记住的点，抄写文章不是让你抄写，而是从抄写中获得能量，获得新知，我抄写完没有任何影响，那只是自我感觉良好。
3.给孩子洗鞋子，现在能够做到一边洗，一边听课，发展他们都是长期主义，说到做一件事情，会毫不犹豫地做出结果，比如，他们说做十年就会十年，做二十年就会二十年，而从来不会食言，我也要学习他们的这点长处。
接下来100天的时间，每天运动20分钟，写一篇文章，刷100道题……
昨日感恩的事
1.感恩我的同事给我从单位带下两面旗子，省的让我再次购买，感谢她不闲麻烦。
2.感恩婆婆给孩子变花样做饭，今天做了红薯和玉米，晚上又吃了乔麦面的饭，那里有妈妈，那里就有家，感受到妈妈的味道，家的温暖，给孩子还洗了书包，我还是有点懒惰，以后做事要及时，不拖延。
3.感恩我的孩儿们，给他们做了日程表，他们很有信心，不用我督促，主动完成打卡任务，主动记录时间，从这件事我看到不是孩子不行，是我方法不对。打卡至少要持续30天。
4.感恩我的爸爸妈妈，他们给爷爷坐纸，没有叫我，有他们在，我什么都不用操心。感恩有他们。
5.感恩我自己，一边洗鞋，一边听书，一边晒太阳，一边抄写文章，每天都反思，每天都有进步，今天最大的进步就是知道运动很重要，每天做，读书很重要，所以下载读书软件。还做了一件乐于助人的事，看到同事申报扣税未成功，给她打去电话帮忙解决，真的是你待他人的态度决定了他人待你的态度。
6.感恩我的小男神，昨天听到老师没有口哨，硬是拉着我找了四五个商部才找到，并且很有礼貌的：阿姨，有口哨吗？看到六岁小宝这么勇敢、大方很欣慰，所以要教给他们多做事，多与人打交道，你的一言一行都给孩子做着榜样。
今天最重要的事是什么？
刷题、刷题100道、刷题100道
4.
