“生活就像登山，爬山的时候很累，那是因为我们在登顶的路上……”这个道理很简单，可是就如韩寒所说“我们知道很多道理，却依然过不好这一生。”
我在2016年的时候知道了这句话，只是比较愚钝，花费了大概两年时间才真正的知道为什么生活会费力，痛苦，为什么自己懂了很多道理生活还是一团糟。
这篇文章送给2018年，也送给永远在登山路上人！
——青瑞
一、生活为什么会苦
每个人都会有不同的生活经历，这些经历仔细回想起来就是非常宝贵的一份财富。
自己刚刚工作时，总觉得自己很牛，恃才傲物。
自己刚刚恋爱的时候，总觉得可以天长地久，幸福美满。
可真正的生活是怎样的？为何会苦？
也许是因为我们每个人都要经过三重境界：“看山是山，看山不是山，看山还是山。”
1、看山是山
在这个阶段，我们会比较执着于事物的表象，对我个人来说在2014-2016年这两年中，我深深的沉迷于此。
在这两年期间，我简直像获得了全世界，拥有甜蜜的爱情，好的发展机会，优渥的生活条件等等，这一切看来如此美好，就如同置身于风景如画的山景之中。
然而处于这种执着的状态，我的眼里就只有美景，却看不到随着时间的变化，山顶的温度会发生改变，会起风，甚至会下雪。
直到山顶突然降临的暴风雪，我才发现，原来自己的舒适是因为我在走下坡路。树荫遮蔽了已经变色的天空，更因为自己沉溺于山景，忘了自己要走到哪里去。
如果说，人生的第一苦，我认为便是来自于此，身在山中而不自知。
所以看到的永远是表象，看不到表象下面蕴藏的危机和变化，执着于永恒的假象。
2、看山不是山
2016年至今，这个阶段依旧很苦，甚至要比第一个阶段苦的多，为什么苦？
因为在这个阶段会开始发现自己内心的山景，和真实的山景是不同的。
现实会和内心的观念不断的争斗，什么才是真的？这是真的吗？这是现实吗？ 这样的问题会不断的缠绕自己。
在这个阶段，我们会发现山冰山下面很多的东西。如果用心理学的理论来说，这张冰山图最能说明一切。
当我们开始探索这座冰山，对自己曾经的自我认知甚至会轰然倒塌，这也是为什么我要说这个阶段更为痛苦的原因。
这就好比，我们认为自己是一只雄鹰，仔细审视才发现自己是小草鸡，这其中的心理落差可想而知。
那既然这么痛苦，为什么我们还一定要经历这个过程呢？
在第一阶段不是很好吗？起码还可以享受山中的风景呀！
是呀，为什么要在第二个更为痛苦的阶段呢？
因为在第二个阶段的人虽然更为痛苦，可是他们开始明辨方向，在山中即使遭遇困难，知道如何处理，或者说对于困难的处理他们多了更多的选择。
比如说，小时候被狗咬过的人会非常怕狗，遇到狗迎面跑来并且伴随犬吠的时候，我们不由自主的心跳加速，手心冒汗，甚至身体僵硬，心里不停的冒出自己被咬的画面。
如果这个时候我们的层次属于第一层次，不用说，我们肯定掉头就跑，或者干脆吓傻在原地。而处于第二层次的人会发现，自己此刻心里很恐惧，害怕被狗咬，发现自己心跳加速，身体僵硬，手心出汗，发现自己此刻的感受来源于过往的经历。
这个时候就有了选择，我们可以镇定下来面对，也许会发现那只跑过来的狗是被牵着的，也许会发现那只狗是冲着别的狗跑过去的~等等可能性。
那么，我们可以选择躲避，可以选择带着恐惧走过去，我们不再是盲目的受控于过去的影响。
可以说，只有开始进入第二层次，我们才开始有了真正的自由，有了对待生活的主动选择权。
3、看山还是山
这个层次，并非青瑞能够猜测，只是知道处于这个层面的人都已是高僧、大德、圣人之列。
所以如果真的有缘能够遇到这样的人，万望珍惜。
二、成长为什么难？
当我们能够发现自己的内在造就一切的时候，其实已经迈出了成长的第一步，别看这小小的一步，这一步比宇航员在月亮上迈出的第一步都更为珍贵。
这一步意味着我们拥有了人生真正的选择权，选择过后，我们要面对的便是“实践”。
实践同样意味着我们要经历双重痛苦。
第一重痛苦：外在的现象
这一点比较直观，就好比我们学习烘焙，明明我们每一步都参照教程来，用料、分量、火候，想着我们考出来的一定和教程一样，比如：
可是烤出来的蛋糕总是意料之外。
我们学习任何一门技巧，听任何一门课程，都是带着对自己的美好的期待去的，这就产生了一个幻想中的自己和真实的自己。
尤其是当我们具有觉察自我的能力的时候，这份真实往往很难接受，而抗拒出现时，痛苦也就产生了!于是由外而内产生了第二重痛苦。
第二重痛苦：内在的纠结
当看到结果的呈现时，如果内在升起了对结果的抗拒，就会产生很多的情绪，这种情绪会产生很多让自己无力的念头，比如：“自己不行、太笨了、果然学不会。”
内在对自我的批判一旦过分，就会把自己拉入深深的无力感，陷入沮丧的情绪之中。而一旦陷入其中，我们就很容易忽略当下正在发生的事情，活在自己脑海中创造出的那些虚假的念头中去。
其实，第一重痛苦我们是无法控制的，因为产生怎样的结果我们是无法预料的。而第二重痛苦，却是我们只想要自己期待的未来，而衍生出来的痛苦。因为我们在心中认为会出现一个标准的小蛋糕，结果出现了一个不标准的小蛋糕。
不能满足于自己的想法的东西，我们都不想要，自然也就会痛苦。
而成长，就是学会在经历内外双重痛苦的同时，踏实的、坚定的向前行走。
愿我们都在成长之路上不断攀登！
