周检视20171007-20171014
一、【90天目标】
1.坚持记账，学完理财课程
2.GTD人生系统训练1.0
3.装修完工
4.英语
5.学会自由泳，熟练掌握蛙泳的换气技巧
二、本周成果
（一）健康
1、早睡早起情况（6/7）：晚睡，早上起来有刷手机行为
2、运动情况：
游泳5次，自由泳还在打腿中，进步很小，蛙泳换气也没掌握好，学会了水中纵向侧翻，体验刚体漂浮。
打球二次
3、冥想情况：
锻炼冥想和呼吸
4、饮食情况：
吃饭时间固定，基本上偏素食；
（二）事业情况：
1、四所奖励
2、基本bz
（三）效能提升：
1、晨间日记（7/7）；
2、英语打卡（1/1）；
3、早睡早起（6/7）；
4、记账（3/7）；
5、每天15分钟自传（3/7）
（四）家庭和社交：
1、安装剩余灯具
2、安装地板
3、安装饰条
4、联系套白
（五）休闲娱乐：
本周啥活动
三、本周可提升的地方：
1、整理房间
2、放松自己；
3、英语学习刚刚开始
4、 早睡；
5、减少手机干扰，提高工作效率，增加执行力；
6、运动量不足，多步行，少开车。
7、周私教课没有上，而且没有完成私教布置的任务。老师似乎生病了
8、猕猴桃没有拿
9、每天自传15分钟没做到
四、月度检视和下周大青蛙：
（一）月度检视：
1、自由泳初步掌握，蛙泳换气熟练掌握，蛙泳25米
2、英文学习打卡（30/90）
3、理财课程上完并开始践行
4、坚持自传，改变手型
加入3.0财商组 1011
加入3.0亲子教育组 10.11
（二）周青蛙：
1、读书英语学习打卡；
2、游泳重复练习 ;
3、初步践行断舍离，从清理衣物做起；
4、电器进场，请人做卫生
5、理财课程上1/3
6、每天自传15分钟
7、人身意外险报销
