最近，第六季中国达人秀的舞台上，一位78岁的老奶奶和她的舞伴一起跳了一段高难度的拉丁舞，在她的身上，除了在颜面上能够看出岁月刻下的痕迹，说话略微缓慢外，身材如少女，劈腿跨越，高空飞旋等高难度动作都不含糊。
可再看看我们周围人，50、60岁就开始衰老，复杂剧烈的运动都不敢去尝试，为什么人和人之间差距竟然这么大？
最近在听一本英文版的新书《端粒效应》，这本书的作者是加州大学的教授，是研究端粒的专家。书中就给我们揭开了谜底，原来人的衰老与我们体内的端粒有关。
什么是端粒呢，大家都知道人体内每个细胞是由23对染色体组成，而端粒是染色体末端部分，它就象一根鞋带的塑料头，对染色体起到保护作用，但是，在人体的染色体内的DNA不断复制的过程中，端粒会逐渐变短。
当端粒短到一定程度的时候，它就失去了对染色体的保护作用，染色体不能复制，细胞也不再分裂，人的身体就开始衰老，所以人的衰老与体内的端粒长短有关，也就是说端粒长，衰老慢，寿命长。
那么，到底有哪些因素会影响端粒的长度呢，作者阐述了敌意、悲观、抑郁的负面情绪，应对压力的能力，不同的社会地位都会影响端粒的长度，而且端粒长度还和母亲遗传有关。
总之一句话，端粒的长度和人的心理状态高度相关，积极向上，乐观豁达，是使端粒延长最好的养料。
