李娜周检视 20180709-0715

没有记录,就没有发生!(本周关键词:家庭旅行、天使班开学典礼、159期4.0毕业典礼、天使班跟进 )

【李娜5.0 90天践行目标】0701-0930

【健康】

早5:00 晚10:00  /每周跑20公里  / 体重回到102斤

【个人学习】

1.完成整理类书籍的主题阅读12本

2.PPT班(2天)

3.整理训练营30天

4.樊登读书会 (12本)

5.3组/天使班1.0群每天阅读打卡

【事业】

- 整理:

1.完成2个一对一个案

2.完成整理训练营

3.完成一下线下分享沙龙(50人以上)

-易效能:

1.天使班2.0班级践行时间管理 ,两周内实现自动打卡。

2.组建带领优秀的2.0天使班班委团队。

【家庭/亲子践行】

  1.帮女儿建立良好的生活习惯 ,形成良好的生物钟  (早上7:30晚上9:30),和女儿每天阅读4-6本书 ,每天亲子游戏时间15分钟 。

2.儿子在家时给他足够的温暖与爱,做到温柔而坚定,在校时定期电话沟通 ,每个周末执行周末计划表,暑假执行暑假计划表,每天完成三只青蛙,除旅行时间外。

3.每天电话老公沟通,在家时单独聊天20分钟。

4.每周2次给父母电话,完成陪老爸的家庭旅行。

5.完成一次日本家庭旅行

6.以优秀的成绩完成沙漠挑赛

本周回顾

周一 :跑8公里/整理训练营/日本签证/天使班事宜

周二:整理训练营/补课/阅读

周三: 晨会/跑步8公里/整理训练营

周四:整理训练营/天使班事宜/跑步8公里

周五:天使班事宜/个案采集/资料准备/儿子回杭

周六:159期5.0小组会 班会/儿子夏令营/整理训练营/天使班事宜

周日:天使班班会/周检视/过生日/整理训练营每日一课

本周总结检视

1.健康:本周运动四次,跑步32公里,一小时内完成八公里,在速度上有些突破。体重下降2.5斤。

图片发自简书App


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2.个人学习成长:樊登读书会1本,阅读断舍离2,整理训练营完成每天2-3课,把旅行期间拉下到的课都补完成了。

3.事业

整理训练营每日进行,苏安的分享还是非常的不错,很有收获。这一周里面,又断舍离了一小部分物品。一直不太满意的洗衣房变得更加的整洁,很开心,很有成就感。我发到整理群里的照片,被苏安老师作为示范样板,受到老师的鼓励和肯定非常的开心。

去一个客户家,进行了现场个案采集。现场真的让我感到非常的震惊,更加加强了自己要做一个整理师讲师的决心,相信自己,一定可以帮助到他。要帮助更多人活在心动的空间。对自己更加的确信。

天使版2.0进行第二周,陈倩、丽娜、学习部和宣传部以及秘书处等各个班委的大力支持,各位组长积极配合,各位组长带领小组顺利的进行,真的非常感恩她们的付出。前面五组的打卡情况较为理想,后面的几组的话还有待加强。

班会虽然软件造成了一定的困扰,但还是非常成功的举行了,人数最多的时候达到60人,基本在70%以上的参会率,目标参会率80%,下次希望有所提升。在这次班会上也做了重要发言,针对小伙伴们90天的目标做了分享。不过时间没有掌握好,超时较多。希望自己的分享能够给他们带来收获。


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4.家庭和亲子

周一儿子去了老家,和哥哥们在一起。中午回到杭州,周六参加夏令营。我女儿的亲子共读,每天平均大约四本。周六带女儿去游泳,宝贝表现的非常棒,很勇敢。非常喜欢游泳。昨天在浮力游泳衣的帮助下,已经可以独立一人游泳。本周老公在三亚,今天是我的生日,今天下午他要赶回家来陪我过生日,感到幸福满满。


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5.社交/朋友

本周除了去客户家做现场采集之外,没有其它的社交。

以前不理解:服务的人越多,效能越大,这句话的真正含义,现在越来越理解这句话了,也开始体会到了!

跟着159期的同学们一起走5.0,在里面收获满满的能量,同时又能够陪伴支持天使班2.0的小伙伴,践行时间管理,好在两个这样非常优秀,积极能量的群体里,让我自己不断的成长。

我看到了易效能的三大女神,在澳洲完成了半马比赛,特别是丫丫老师以2小时39分的成绩完成了半马,很受鼓舞。为下半年的半马继续努力。


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易效能,就是重建全新的生活方式,让我们遇见不一样的人生!一群人,一辈子

【反思感悟】

开始感受到四十而不惑的那种生命状态,有自己非常明确的目标,并能够陪伴一群人共同成长,家庭越来越和谐,孩子慢慢成长。

我最近的感悟就是:幸福生活的秘诀就在于活出自己想要的样子(而不是别人眼中理想的自己)心怀利他之心纯粹而确信的梦想,过好每一天,勇敢的去行动,然后去实现它!

【本周目标外青蛙】

1.整理训练营完成每日一课。✅

2.日本签证跟进✅

3.瘦身2斤✅

4.每日阅读打卡/阅读完成一本书并做图书笔记输出❎(实际完成四天)

5.天使班事宜:打卡情况跟进/天使班第一次班会/天使班小组合并/天使班通讯录.以及90天目标收集✅

6.儿子每日作业跟进/每日两节英语课❎

7.每日运动打卡/跑步或深蹲或站桩✅

8.补整理训练营前面拉下课程✅

【本周青蛙】

1.整理训练营每日一课

2.整理个案

3.阅读纸质书籍断舍离1,回顾断舍离2

为下周的输出分享做准备。

4.每日阅读打卡 运动打卡

5.每天给夏令营中的儿子打电话

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