感恩爱人、家人、公婆、亲人们的付出与支持，
感恩小铭同学所带来的欢乐~ 与爱人沟通方面逐渐进步~
感恩与薇姐，沙沙姐的相遇，喜获分享利他与智慧喜悦种子~
感恩种子群小伙伴与大咖们分享播下的智慧、财富、喜悦等等的种子
感恩Beryl. Prasanti洳霞馈赠的书籍《断舍离-心灵篇》与《魔力》
感恩洛瑜姐的交流、践行群柳芳教练还有小伙伴们的信任与分享~
感恩外国友人William Gutierrez与易口说Gloria老师无偿的英语教导~
感恩易效能同学们（特别是小组成员的积极互动与陪伴）、GYL同学们无私的分享~
感恩熊猫书院的馈赠书籍《慢思考》与熊猫书院笔记本~
感恩“绘画艺术疗法”群员们的分享，推荐的书籍与视频、案例等~
感恩心协会长吴永都的支持~ 还有苏老师的帮助~
感恩晓班跑群的小伙伴们的正能量支持~ 与徐婷关于15日打卡补日历的帮助~
感恩同事们平时分享的零食与陪伴 哈哈哈~
感恩所遇到的金刚智慧，使得学习更加精进有效~
感恩所有所遇所见的美好~
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需要反思的是个人有两个项目有拖延症状
需要加强工作上的专注力，本周有所懈怠。
需关注是否有小伙伴也有类似的困扰，
帮他们想办法解决~
还需加强专业学习能力的提升~
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易效能晨会分享：
本周偶发事件主持不了会议，也无法语音分享，
但感谢小组成员会后积极地文字分享~
本周主要有三个想与大家分享的：
虽然，可能和时间管理无关，但时间管理最主要的是自我管理
我就从自我管理与觉察方面和大家分享~
1.践行过程中，所获无形的财富来自于群组学员们，
还有组长的支持理解和包容的心态，是我所获最宝贵的财富之一
还有来自于我的死党薇薇姐，所获可是比金钱更可贵的智慧与喜悦哦~
她教导与分享予我接触使用金刚智慧。
让我的心态有了逐步的转变，更加注重内在的观照与改变。
想得到什么，就先帮助有需要的人得到什么，特别是迫切需要的人。
这点是最想和大家分享的，种瓜得瓜，种豆得豆，
关于时间管理学习，学到的和他人分享，
会使你更加深入地去理解和获取这种学识。
2.八大关注中，想与家人和爱人的关系想改善的，
可以多关照自己内心的真实需求，
告诉对方，分享自己真实的需求，而不是情绪，
特别是在激动或者情绪起伏的时候，需特别注意措辞，
若有觉得对方话语伤害到自己的时候，选择让情绪缓和下来不批判，
多反思自己是否以前与他人对话时口不择言，是否没有周全考虑到对方感受。
或者对家人或近亲对话时伤害到对方还不知道。
这可能是以前种的坏种子导致，
可以反思自己，进一步种下好种子，改善自己的亲密关系或亲近。
3.有写晨间日记的小伙伴们，建议加上感恩记录，
或者在冥想中加入感恩的念想~
感恩一天中所遇的美好事物，
大到自己的收获或别人对自己的帮助，小到自己小确幸的念头~
会源源不断给自己提升正能量的哦~
以上便是本周想和大家分享的内容~
谢谢大家！！
