今日总结——活动总结

时间：8.11整天

地点：龙城速八酒店

人物：交绩五全体学员

最大的收获：

第一，早晨的体育训练让我看到了什么是高效的锻炼，这样高效的锻炼一定会帮助我们的身体有一个很好的状态，这个过程是一个逐渐增加，由简单到复杂，有少到多，先从一个简单动作做起，然后再逐渐增加时间以及挑战。

第二，整全的系统是一个整体，它会自然的相互包含其他的系统进来，只要掌握了这套系统的运作规律，其他就容易操作了。

第三，十件必做和十件必不做的事情将影响我们的心智，让我们的绩效表现有一个最低的表现，拿到成果

最后编辑于：2017.12.10 01:00:06

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