《舍得让你爱的人受苦》
在看完两本张德芬老师翻译的书以后，又看了这本她自己写的书，和前两本有很多异曲同工之处，延续《遇见未知的自己》系列书籍同样的主题。
看张德芬老师的书以后，给我最大触动的一句话就是“外面没有别人，只有你自己”。
外界的事物，不管是你觉得美好的喜爱的开心的，还是让你愤怒的悲伤的痛苦的，其实都是你的一面镜子，它反射出你内在所拥有的美丽与丑陋，那些引起你不好情绪的人事物，只是因为它触及了你内在的不完美，所以你才会想要逃避或者抗拒。也有一种说法，你之所以遇到让你讨厌的人和事，是因为你要通过他们修炼自己的某些人生功力，等这项功力修炼好了，他们自然不会再影响你的情绪，所以说这些讨厌的人事也可以称为是上帝赐予的礼物。
这本书更多的写得是别人，那些我们爱的亲人、爱人和朋友，以及我们与他们的亲密关系。
要舍得让你爱的人受苦，不要试图为他们挡掉苦难，苦难并不是你能全部抵挡的，而且痛苦有它的价值，只有接触过体验过才有机会治愈它跨越它。没有破茧的痛苦怎么能体验张开翅膀飞翔。除此之外，不要因为怕爱的人伤心而委曲求全，学会拒绝我们不需要的好意，从亲人那里收回自己生命的主动权，承认自己无法帮别人背负痛苦也无法拯救别人，对不想要的事情说不，有些苦难他们要自己走一遭。
要舍得让自己受苦，直面自己的黑暗面，拥抱自己的负能量，学会与自己不好的情绪待在一起，而不是装作看不到它或者无谓抵抗，臣服与生命和宇宙的力量，并学会接纳批评，在这些基础上学会自得其乐，为他人着想做一些利他的事情，活出孩子一般的天真。
不管人生的目的究竟为何，享受你活着的每个当下，快乐的或者不快乐的，都先享受你所拥有的，相信生命自然会给你更多不可思议的礼物。
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下一本书要看点省脑子的，还要多学习人家的读书笔记和书评是怎么写的，太难了。
