写在前头
这本书，我不打算一下子看完，可能要搁置一些时间。刚拿到手翻目录时，就知道她探讨的东西正是我在摸索，关心的东西。所以这本书对我的吸引力不是很大，原本自己可以慢慢品出味的东西，别人嚼烂了喂给你，太无趣了些。而且过于直白，啰嗦了。有些道理讲得太通透，重复，少了些回味的韵味。类似李欣这种内容模式的书，《伯恩斯的新情绪疗法》《第五项修炼》更胜一筹，也更专业些，而李欣的内容则是日常生活中的心得居多。
我看了前4堂课。提炼个我觉得对我有启发的点。即进入量子转化状态。“盯着晃动烛光中那不动的芯”这个方法好棒。平日里可以多聚焦类似这种的“相”，让自己进入放空的状态。这种“相”难能可贵，也是最接近事物原原本本的样貌的。像这种人们没有给它赋予太多的意义价值的东西少之又少了。
读书时留心体会，此可以为我法，此可以为我戒。久久贯之，则事至物来随感即应，不待思索矣。以康熙训，自勉。
