跑步,最美的生活状态……

大家好,我是9组的农农,微信号“源来是侬”,属龙,来自龙城——广西柳州,一个非常美丽的城市。最出名的当属“柳州螺蛳粉”。

柳州螺蛳粉

我的介绍人是“表格达人”两期支书果果(六期3班、八期8班)。在此深感荣幸&自豪。

这是我参加的第四期百人百天(六期3班、七八期九8班),如无意外,我会继续下去哦……相约更多的跑友一直跑下去……

百人百天六期成绩单


百人百天七期毕业礼物

百人百天八期毕业礼包

百人百天八期成绩单

我什么时候开始跑步?为什么跑步?估计凡是女人,启动运动的初衷大多都是一样的答案:减肥。2015年7月份,体重胖到让我觉得已经是负担,再就是一闺蜜引诱我与她同去健身室减肥,她很豪爽的开了张上万元的健身卡。我肉痛钱钱,心里跟自己较真,你花上万元开卡,我分钱不花,就在小区里快走,看看我们谁的减肥更有效果。就这样啊,就这样开始了快走减肥之路,2015年7月开始早晚五公里的快走,估计是三个月后的日子才开始尝试慢跑500米(印象中这500米还是分了四次才跑完的[晕])、1公里、3公里……甚至后面的10公里、半马……体重也从140、132、126到现在的最低处110,现在稳定在112--114期间。即使相对2015年我瘦了不少,但还是有朋友说我太过壮实了,看着还是有些胖胖的感觉……所以……所以……本期的目标是体重能稳定在105以下,体脂率降到25以下。

百人百天八期毕业跑

百人百天九期开班跑

其实上周我跟组员娜娜去了小区附近的健身室做了一个基础测试,测试结果显示我的身体机能年龄远远大于我的实际年龄,我不知道是不是跟我过去两年过度减肥又或者错误的运动方式有关。这让我警醒,外在身材再完美也要注意倾听身体内在的声音:一定要健康的瘦身、安全的完赛,这样才能更长久的跑下去……才能有机会去跑最美的马拉松赛道……

跑步之外,我是个下有一小升初娃的妈妈,上有四老,中间有个正在辛苦创业的男人……生活压力、亲子压力让我情绪波动非常大。在我极度焦虑的时候,跑步是我最好的选择,可以在跑步中哭、笑、思绪飞扬以排泄自己的负面情绪。我喜欢书画,临颜真卿的《勤礼碑》,也不知是不是因为我胖胖的原因,我特别喜欢勤礼碑的字体,哈哈……为此一直被我家男人笑话,难怪瘦不下来,写个字都那么胖……,我最近还迷上了工笔画,工笔画的处女作还有两周时间就会出品,在此先献丑了。

书法作品

工笔画《出水芙蓉图》白描

百人百天里太多太多我的偶象,我也想通过百人百天成就我的斜杠人生……奔跑吧,中年妇女……

有一种收获叫“坚持”

奔跑吧,中年妇女!
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 159,219评论 4 362
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 67,363评论 1 293
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 108,933评论 0 243
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 44,020评论 0 206
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 52,400评论 3 287
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 40,640评论 1 219
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 31,896评论 2 313
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 30,597评论 0 199
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 34,327评论 1 244
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 30,581评论 2 246
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 32,072评论 1 261
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 28,399评论 2 253
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 33,054评论 3 236
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 26,083评论 0 8
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 26,849评论 0 195
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 35,672评论 2 274
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 35,585评论 2 270

推荐阅读更多精彩内容