2021-03-02晨间日记

今天是什么日子:产后1年200+96天!

起床:4am

就寝:10pm

心情:平和

今日体重:54公斤

理想体重:45公斤

成长任务清单

1.4点~4点30起床  完成

2.写晨间日记  完成

3.读2页书    完成

4.练瑜伽,跑步5公里  完成

5.低脂纯素(蔬果,豆谷),过午不食  完成

6.把当日开销记录下来 完成

7. 学10分钟英语 完成

8.8点半上床,9点全家入睡  完成

昨日完成的任务,最重要的三件事:

1.科二通过

2.写晨间日记

3.带老二和丫丫读经典

改进:每天读书

习惯养成:每天固定时间读书

想学习的新技能:英语,演讲,开车,素食烹饪,冥想,整理,理财等

周目标·完成进度

1.读2本书,并写读书笔记和践行清单

2.看一部电影并写影评

3.写3万字

4.整理房间

5.护理头发和皮肤

月目标.完成进度

3月读十本书

3月写十万字

3月体重回到两位数

3月练习瑜伽20次,跑步100公里

3月带孩子读经典20次

年目标.完成进度

1.读120本书(育儿书)

2.成为职业作家

3.练习瑜伽200次!体重保持在45公斤左右!

4.接父母在身边

5.持续帮助孩子们的学习

6.年收入100万以上

工作·思考

主业读书,写文!业余学习艾扬格瑜伽!

最美好的三件事

1.科二顺利通过

2.过午不食

3.有了办工作室的想法

思考.创意.未来

开始恢复跑步和瑜伽!

早上出门跑步,路上还有少量的积雪。天气预报说零下2度,感觉一点也不冷。已经停了一周没有运动了。因为生理期的缘故。其实还是可以坚持慢跑,这个月到生理期的时候,运动就不要停下来。

早上按时起床了。但是有点拖沓,没有按时出门。出门前做了面膜,化了妆。以后注意这些事情控制在半小时之内完成。

跑步是6公里,瑜伽1小时。花了钱就是不一样。有人带着不能偷懒。今天马老师问教练,她什么时候才能身材练的和我一样。我居然成为了别人的偶像。呵呵!我还想什么时候才能练的和王老师的身材一样呢?其实不用问,尽管去练就行。问这种问题多傻啊!

早餐吃了果汁,粥,还有奶奶做的韭菜饼。中午吃了一大罐杂粮,还有很多菜。我吃的又快又多。生怕慢下来就吃不饱。我的天,这个吃法能减重吗?不太可能啊!即使是过午不食,也不要一顿吃这么多啊!

早上单位干活,只有少量时间用于写作。

下午又补早上的复盘。

儿子的英语学习必须要跟上!先把英语抓起来,带动其他学科的学习。从我开始努力。

今天记账,发现我每月的开销都很大。不知不觉,一天都会花出去好多钱。减少开支,并且增加收入。做一个有存款的女人。从这个月开始存钱!

单位有我心仪的职位,但是因为学历问题,我不敢去争取。记得上次人事处的领导说,你只是个中专生而已!这句撮中了我内心最脆弱的部分!我尽管上过很多年学,但是只是个插班生,没有学历。这么多年,学历一直都是我心里的痛。因为我带着父母的期望去努力过,但是结果很让人失望。说来都是泪。

因为在事业单位,学历是最基本的要求。我没有学历,一切发展都卡在了这里。我只能呆在一个地方,动弹不得。我不断和身边的同事掩盖自己的学历问题。我始终无法原谅自己在学历上的失败。见到女博士,就猛扑上去,无数次都失望而归。下一次,我还是一如既往。因为我知道,那就是自己所缺的东西!我走不出自己心里的痛!

我的人生难道因为学历问题就只能永远灰暗吗?

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