长期坚持一些好习惯,会带来哪些变化?

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有一句话说的真好,行为改变习惯,习惯改变性格,性格改变命运。好的行为,很重要,我们从一个又一个的行为开始,慢慢养成一个又一个的习惯,命运也就掌握在我们自己的手中。


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这么多年来,我养成了一个又一个的习惯,改变了我的生活,也改变了我的人生。这篇文章我想梳理一下我的习惯,与大家分享一下,更是为了更好的坚持。

1.写诗13年

自从2003年开始学习写诗以来,我一有了灵感,有了冲动,就会写成一首诗,后来,我出版了一部诗集,也发表了若干首诗歌。

2.记晨间日记18个月

我养成了每天记晨间日记的习惯,这个习惯已经坚持了18个月,

3.坚持锻炼2年2个月

一个偶然的机会,借老婆的跳绳,2014年夏天开始跳起了绳,后来又跑步,散步,骑自行车,让我流了汗,减了肥,愉悦了身心,收获了健康,血压从逼近临近值,达到80/130,到现在75/120;血糖从2014年的7.58,到现在的6.05;从149斤,减肥,现在体重126。越来越健康了,也越来越达到正常值。

4.大量读书,曾经想尝试每天一本

读书,应该是最好的修行。在有限的人生历程中,读一点好书,看一些经典,这样才能使自己更多地丰富阅历,充实人生。在业余的大部分时间里,用来读书,是最好的消遣。

5.坚持用简书写作

我跟亲们说过,我是10月24日开始注册简书,并且用简书重新开始大量写字的,每天写一篇,或是两篇,兴致来了可能三篇,在这里,朋友们写些评论,如果觉得好点个喜欢,甚至打个赏,写字这件事,并不觉得孤单,也并不觉得困难,那么多的爱好文字的朋友在一起交流,多么愉快。到目前,我公开文章发表26篇,这是第七天连续写作。相信,这个习惯,会陪伴我,一直,一直,一直。

人生,因为这些习惯,使自己独一无二,过的也异常愉快——内心的自我满足,这是任何物质都无法比拟的。如果你也希望养成一些好习惯,也希望一直坚持把文章写下去,那么我们就一起在简书,努力加油,努力写作,不断走向更好的自我。

这些习惯,给我带来了看得见的几个变化:

1.长期写作,写了13年,我成了单位的“笔杆子”,虽然比较苦,跟文字打交道,很多人不愿意干,有的干不了。你说不苦,那是不现实的,经常加班加点,经常熬夜苦思冥想,经常想破头皮。但是也有欢乐,领导赏识,得到认可。同时,发表文章,那是最开心的。我的老婆,可以说是因为文字的原因,我们才有机会走到一起的。因为写作,也锻炼了我的思维习惯,做事的方法。因为写作,性格更加沉稳。写作,是人生中最美丽的相遇。

2.坚持锻炼,身体好多了,体检的时候看到正常的指标,那是最高兴的,除了身体,其他的都是身外之物。想想曾经,我也担心身体,怕各种高,但是坚持锻炼之后,更加注重合理饮食,更加注重持之以恒,更加注重心态。

3.长期写日记,写了一本又一本,这就是人生的财富,这就是最好的记忆,有时候,有些话,有些人,有些事,我们不去言说,但是可以记入日记,这位伙伴将全盘接纳,我常常面临一个真实的自我,在检点中成长,在反省中提高,在反思中进步,日记,不仅使我的文笔越来越好,也使我的人生,在一步又一步的踏实进程中,走的更稳重。

4.每天读书,让我从一本又一本的经典书籍里,读出了一段又一段的故事,别人经历的,我不一定要经历,但是,当我们要经历的时候,我们就有了答案。书本里,不仅有故事,有历史,还有那么好的参考,秋叶的如何高效读懂一本书让我受益匪浅,范三川的有事做的幸福让我以做事为乐,不抱怨,稻盛和夫的活法让我明白了如何才能活的更有意义,还有艾德勒的如何阅读一本书,帕斯卡尔的思想录……

读书,写作,运动,写日记,反思……这一个又一个的小习惯,构成了我的小生活。曾经我也生活在省城,看过华灯璀璨,5年前,我又回到了家乡,远离都市的繁华,与大山河流为伴,偏居乡村一隅,过着很多人羡慕的慢生活。也许,有时候少了灵感,少了那种幻想,在乡下,我依旧会写些文字。没有知音,书就是我的知音,没有书,脚下的路,就是我的要读的书。有书读的时候,读书就是享受,没有书读的时候,行路就是走向我的精神世界。

桐子树下:一位爱读书、爱写作、爱行路的人。远离都市繁华,偏居乡村一隅。生活在农村,工作在基层,穿行在乡间。喜欢文字,执着文字,痴迷文字。信守的人生格言:读万卷书,行万里路。

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