1. 叙事是帮助来访者从经验找到属于自己的智慧。让来访者自己说出来,成为自己生命的专家。叙事是一个更懂自己的过程。
2. 叙事是提醒我们怎么活才有价值,陪伴自己,越来越懂自己,活成自己喜欢的样子。
3. 咨询师要放下自己的聪明,让来访者变得更聪明。咨询师提出的好的问题会让来访者更有觉察和心得。
4. 叙事是去病理化,通过病理化的表现,理解来访者内心想要什么,底层的心理需求是什么?渴望被理解的是什么。不质疑来访者的期待和渴望。
5. 引导来访者去规划总结经验教训,想要什么不要什么。
1. 叙事是帮助来访者从经验找到属于自己的智慧。让来访者自己说出来,成为自己生命的专家。叙事是一个更懂自己的过程。
2. 叙事是提醒我们怎么活才有价值,陪伴自己,越来越懂自己,活成自己喜欢的样子。
3. 咨询师要放下自己的聪明,让来访者变得更聪明。咨询师提出的好的问题会让来访者更有觉察和心得。
4. 叙事是去病理化,通过病理化的表现,理解来访者内心想要什么,底层的心理需求是什么?渴望被理解的是什么。不质疑来访者的期待和渴望。
5. 引导来访者去规划总结经验教训,想要什么不要什么。