洪一，又名Louise，一个萝莉脸爷们心的得瑟妞。目前在橙子国荷兰从事商业银行风险管理工作。爱好是绘画、阅读，兴趣还在不断增长中。想成为一个有趣有爱的人。
今年七月份，我大学毕业十周年（暴露年龄了），翻出了自己当年在班刊上的一篇文章。虽然文字稚嫩，但是看了却非常感动。想想自己工作后，除了当表姐的一小部分时间，大部分时间都在写制度和报告，却居然没有好好地为自己写过一篇文章，不由地感到汗颜。八月份，我接触到了手帐，喜欢上了这种图文并茂的形式。不过我的手帐还非常初级，基本上都只有一些清单列表，够不上整篇的文字。于是我想，“是该写些正式的文章了，要不开个公众号？嗯，好像挺费劲的！九月份好像会很忙，等等再说吧......”
以上就是一个拖延症患者的日常。虽然生活中时有触动，时有懊悔，但更多的时候就是一拖再拖。没想到九月份的橙子学院，带来的不是课程而是“30天专注橙长计划”。这莫非是神仙姐姐派来拯救我的？橙子学院鼓励大家在30天内专注一个专题，用输出倒逼输入。正好我刚学习手帐，就以“手帐圆梦计划”为主题加入计划，每天开始在简书上码字。在这30天中，我没有想到自己能写3万字，连续21天输出，并有四次上了简书首页。是什么灵丹妙药治疗了我的懒癌晚期呢？希望我的复盘能对一些病友有所帮助：）
试着培养一个习惯，而不是多个
开始第一周，要求我们一周有5天输出，我就围绕着之前学习的《记事本圆梦计划》的内容开始码字。可是七天后我就已经快无话可说了。这时候才终于知道什么是倒逼输入！可是输入也需要时间和精力啊，这样费时费力的事情真是让人分钟钟想放弃！我回想起小强老师的课上学到的早起学英语的事，如果试图同时养成两个习惯，一个早起，一个学英语，失败的可能性是非常大的。那么我现在到底是想干什么呢？做手帐？圆梦？抑或是当初打动我的--写作？我突然认识到，培养写作的习惯才是我的初心。到于这个主题，其实是非常宽泛的，一切都可以是梦想/行动/思考手帐的组成部分，机智如我~~于是我开始进入了自由书写的状态，把自己最想写的东西输出来，专注于写作这件事。
向榜样学习，和伙伴共同进步
又过了几天，橙子学院请到简书签约作者弘丹和大家分享她坚持写作的经验。我第一次了解到POA行动力理论。POA (Power of Action)=Partner/Objective*Acceleration。说人话就是，行动力来自伙伴的支持、目标的单一，以及方法的对路。弘丹的分享让我收益匪浅，特别是她提到一本书上说“你有写出世上最烂的垃圾的自由”，给了我继续写下无人问津文章的勇气。有趣的是，第二天，我的一篇《职场精英都需要的电子笔记术》就被编辑推荐上了首页。这就是榜样的力量吧！哈哈~~
当然伙伴的支持也很重要！这次大家的主题不尽相同，所以有的小伙伴觉得找不到志同道合的人互相激励。其实大家的主题在一定层面上还是很接近的，如时间管理、知识管理、整理术、笔记术、沟通法，等等。就算没有共同主题，也可以考虑和那些在群中积极主动发言分享的人结成Partner哦！我就加了几个主题是“手帐”的小伙伴，平时互相打打气，最后都坚持了下来呢：）
寻找胡萝卜，还得加根大棒
古典老师曾多次提过721法则，老师是1，伙伴是2，实践是7。我觉得上面POA公式如果可以修改的话，应该要在Acceleration上加个平方。因为实践才是最为重要的，没有行动一切都是空想！不过到底怎么才能行动起来呢？胡萝卜加大棒，你值得拥有！
“胡萝卜”就是奖励啦！计划过半时橙子学院发布了COMBO连击奖。作为一名爱钱的银行员工，我当然不会放过这个好事。所以本来打算五天打渔两天晒网的，居然被激励地连续21天输出，在周末出游的火车上还不忘放上张手绘的图。其实你自己也可以给个小奖励，这是比买买买更好的理由。“大棒”就是Deadline，每天晚上12点就是你的输出截止日期。有时间限制其实也是一种倒逼。不论平时还是周末，都时刻有根弦记得还有一件未完成任务。如果你平时容易受到外部因素的影响，比如加班、被朋友约饭局等，那就早起一小时，一大早先完成任务，一天都轻松自在。
以上就是我的“30天专注橙长计划”复盘。正如李春雨老师所说：“往前看都是焦虑，往后看都是牛逼。”感谢橙子学院，在焦虑症爆发前期推我一把！相信渴望成长的小伙伴们的行动力比我要棒，让我们下一个30天再见！
