一分钱都没花，我的腰椎间盘突好了，这种方法既简单又实用。
前段时间我找了两份工作，第一份是在医院药房工作，干了六天，第二份是在药店干了九天，就辞职不干了。
辞职的原因是腰间盘突出导致的腰腿疼，没法工作，每天下班疼的回家就哭，针灸理疗按摩吃药什么方法都用了，就是不好。
自从辞职后，我无所事事，整天就是刷手机玩头条。
反正不上班，也不用考虑早起的事，每天都是睡到自然醒，醒来后也不起床，早饭也不吃，直接躺在床上玩头条。
玩到中午十二点，起床刷牙洗脸梳头，然后简单地做顿午饭，很省事。因为中午就我一个人吃饭，老公在单位吃，孩子在外地上学。
老公早晨自己做饭，有时他做多了，我中午就不用做了，直接吃他剩的，反正现在天热，剩饭凉着吃，也不用加热。
吃完午饭，继续在床上躺着，有时睡会午觉，有时不睡。反正只要睁着眼，不是写头条，就是刷头条。
下午5点的时候我开始做晚饭，做好饭晾着，老公下班6点到家，饭的温度刚刚好。
吃过晚饭，老公刷锅洗碗，收拾餐桌，我继续去床上躺着玩头条，玩够了，洗澡睡觉，也不用管几点睡，困就睡，不困就刷头条。
每天的日子就这样重复地过着，真的没想到，我的腰腿不疼了，也不麻了，腰椎间盘突出好了。其实说白了，就是躺着休息是治疗腰椎间盘突出最好的方法，但一定要睡硬板床哟，至少要躺三个月。
因为在床上躺着可以减少椎间盘对神经根的压力，神经根水肿慢慢地就会好转，这样腰腿疼的症状就没了。
