《吉田医生哈佛求学记》是一位日本妇产科医生吉田穗波带着刚出生两个月、一岁和三岁的女儿留学哈佛的故事。在她的整个求学经历中，一边复习备考哈佛，一边带孩子，一边还要工作。我惊诧于她的精力！她是如何做到这么成功的？读完这本求学记，才发现她的艰辛求学经历中其实处处冲满了智慧！
/01/ 大胆求助
“丢掉依靠他人，给人添麻烦的想法，要克服请他人帮忙的心理障碍。”
可能很多人都有不同程度的社交恐惧症，我想我也是这样。社交过程中总会出现有求于他人的时候，可是我每次都会很紧张。每次我需要请求他人帮忙的时候，总会在 内心斗争很久，最后才鼓足勇气去开口。也许是害怕被拒绝，也许是害怕给别人带来负担，总之一切首先考虑的是别人，而不是自己！这是否意味着，我不把自己当一回事呢，心中也有自己，总是去看别人的脸色，活得小心翼翼，这样的生活实在太累。
所以我们真的需要丢掉“依靠他人，会给他人添麻烦”的想法。克服心理障碍，大胆地去请求他人的帮忙。
“人生中，总有单凭自己的力量却无法解决困难的时候。那时，就要向某人求助。”
改进方向：
试着每天“麻烦”（求助）一次别人，消除自己求人的恐惧感。
就像吉田穗波说的那样：“我现在有困难，请帮帮我”。“因为我现在是这样的情况，请帮个忙。”
“可能这样做需要勇气，可是我认为这是生存所需的重要能力。”
/02/ 加速度的运动力
球撞到墙壁上也不会有损伤，然而如果是加速的球，有时会具有将墙壁砸出个洞的力量。这种突破般的势头，只要有加速，就能闯过难关，开辟人生。
做事时，我总是习惯不急不躁，慢悠悠的节奏。时间一长，还博得“做事稳重”的好评价。殊不知，这样的做事效率极低。有时直接成为一种拖延的借口。
因此，不妨改变一下自己做事的慢节奏。将慢速提升为一种加速度。这样，集中精力，快速前行，势必能产生威力，达到前所未有的效果。
/03/要确保“大石头”的时间
要将几颗大石头和沙子装入个空桶中，要怎样装好呢？
正确的答案是：首先装入大石头，最后放入沙子。
“只有用这样的方法才能装入更多的沙子和石头。平常的时间管理和这是一样的道理。“在有限的人生中，我们首先应该做的最重要的事情（大石头），之后自然就会发现用于小石头的时间。如果先把时间分配给眼前的事情或无聊的事情上，最后就会没有时间做最重要的事情。”
如果工作上下达了好几个任务，我总会感觉很抓狂。一会儿做做这个，一会儿又做做那个。明显有情绪，静不下心。最要命的是太低效了，有时中间还会分心去做一些重要但不是特别紧急的事。结果到了截止时间还在狂赶的疯狂状态。
因此，做事之前需要分清哪些是大石头，哪些是细沙。搞清楚轻重缓急之后，按要事第一的顺序把大石头先放进去，再考虑其他的细沙。
总之，我们都还需要不断地学习实践时间管理，像吉田医生那样还要多思考，多运用智慧来协调好繁多的事务，提高做事效率。
