谈恋爱时，遇到你喜欢的人，对方家境却一般，你有没有纠结过要不要在一起？你有没有一边抱怨自己黑眼圈一边半夜继续刷朋友圈？当个普通人就那么丢脸吗？你过的不好，真的和身材有关系吗？这些看似常见却令人揪心的问题都能在《别用嘴上的佛系，掩饰你内心的焦虑》这本书里找到答案。
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当初拿到这本书，没翻开之前默认为这是一本偏鸡汤类的书，但真正通读过后，才发现这本书励志但不鸡汤，书中每一篇精彩的主题文背后都为你揭示了隐藏在众多生活现象背后的深刻道理，同时为你指明了破解各类问题的思路。
作者朱清，笔名小灯泡儿，是人民日报、十点读书、有书、读者、思想聚焦、中国青年报等多个大号的常驻作者，字里行间能看到作者面对工作和生活的豁达和通透，不偏执、不盲从，大有“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”的洒脱和悠然自得。
书中分为六个部分，每个部分一个主题，归纳起来凸显了这样一个核心：凡事向内求，自己决定的才是最好的，做一个忠于自我的人，不断体验和试错，做出人生选择后就尽心尽力去努力，才会得到你想要的生活。
同学小张一直暗恋隔壁班的女神，他使劲浑身解数依然无法如愿，表面上他不再执着，私底下他深入分析了自己的不足，决定发奋苦读，同时注意修身修己，毕业后留学英国，顺利拿到博士学位，回国后的他如愿以偿在首都找到自己理想的职业，随他一同回来的还有人见人羡的漂亮女朋友。
如果当初他被女神嫌弃后，自暴自弃，纠结于愤懑的小情绪中不能自拔，或许，多年后，他依然是个一无所有的愤青。可见，在人生选择面前，没有标准答案，逢山开路，遇水搭桥，具备了收拾烂摊子的行动和本领，才能遭遇柳暗花明又一村的美好。
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人人都有一颗爱攀比的心，看到别人的优秀，你是羡慕嫉妒恨还是安于自己平凡中的快乐，看似简单的选择，却决定了你是否拥有一种自我悦纳的心态和幸福感。
北上广就业面广，拥有更多发展空间，可你明明是个乐于安逸，喜欢过平静生活的人，激烈的竞争你未必能脱颖而出，反而可能会被生活重压碾压得像没头的苍蝇。
正如作者在书中的一句经典话语描述的那样：“所谓的人生赢家，不过是尽力做一个忠于自我的人。按照内心轨迹运行，随境而起，随境而弃，身上有着闪亮的光芒。”
事业的选择如此，爱情亦然，别总期待遇上什么潜力股，如果你自己学识、阅历、修养不足，根本无法判断对方是否真正具有潜力。单不说爱情本身需要缘分，强扭的瓜不甜，与其用硬性指标去看待一个人，不如用自己真实的感受去思考和决定。
要选就选一个能让自己开心的人嫁，婚姻是一辈子的事，相处愉快才能相濡以沫，未来需要两个人一起努力面对，同时在选择前，不过多期望对方怎样，先让自己变得更好，才会拥有更多的选择权。
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经常看到周围的女孩大谈减肥，A4腰、马甲线等一度成为减肥的终极标准，仿佛只要瘦下去了，工作呀、爱情呀都会顺风顺水，因此凡是和减肥有关的食物、有关的运动都大受欢迎，甚至有的人节食成风，减肥成功的同时因为过度节食而患上厌食症。
本来拥有一颗吃货的心，却只能看着美食暗自神伤，追求美没有问题，但不要过于偏执和狭隘，毕竟好的爱情和事业与你的身材无关，过度控制身材，反而会让眼前的生活失控，正如作者在书中所说：“改变自己的数条途径里，靠外界加持，是最没底气的一种。”
看待减肥这件简单的事如此，人生的选择也类似，要自己去决定，做让你快乐的事，走你认为正确的路，才能活出不一样的自我。
备注：此书评在豆瓣首发
