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3月5日在中原名师——三中侯继军老师的工作室首次活动中，首先观看了三中杜加晶老师的一节送教下乡现场录像课。课的内容是：足球脚内侧运球，针对这节录像课，指导教师和学员们进行研讨。大家各抒己见谈了自己对这节课的看法和建议。现梳理如下，供大家参考：
附中娄老师针对准备活动发表建议：1.徒手操练习应遵循由上至下，先左后右的原则；2.准备活动穿插有游戏时，要注意时间的把控，以免影响主教材的学习；3.在讲解示范时要遵循精讲原则，如果讲的时间长，要考虑到讲解示范时学生的站位，尽量避免因队形不合理影响学生的注意力。举例：在讲解示范时队形前蹲后站，蹲的时间过长腿会不舒服；做示范时做侧面的示范会因自身的遮挡影响示范的效果等。
辉县的王老师对本节课建议：1.课前以图示的方式整体展示课的流程，可以使学生对整节课有一个直观的认识，有利于学生对本课的学习；2.体育老师要学会用哨代替指令。
十一中的王老师对本节课的建议：游戏环节要考虑器材的高效利用，避免游戏中出现冷场。
附中黄老师对本节课的建议：足球脚内侧运球学习时以右脚为例，但练习中可以让学生拓展到左脚，使左右脚练习均衡发展。
一中的王老师对杜老师上课时的口令和教态方面给出了自己的看法。
附中刘老师对本节课的建议更上一个层次：在课中如何体现合作探究？就本课举例：1.两人合作练习时，教师要建议学生互帮互学，相互纠错；2.在练习中学生出现问题时，通过多媒体课件、挂图等让学生主动学习解决问题，避免教师一言堂，调动学生课堂学习的气氛。
还有部分老师也针对本课谈了自己的想法和疑惑，中原名师候老师都给予了答复，使学员对如何上一节优质课有了一定的认识：把握课的主线是关键，细节是辅助。
参与此次研讨收获满满，对下一次的活动充满期待。
