最近在正在参加一禅瑜伽理疗培训，第三天学习过后，和两位好朋友一边走，一边聊。她们问：“最近你做的事情很多啊。在学院有份工作，还出去带瑜伽课。平时在朋友圈卖洗发水和护肤品，偶尔还在做旅游，最近现在还在写文章。你为什么有精力在一天中做这么多事？你是如何安排自己的时间？”
本职的工作做好，才没后顾之忧
虽然我每一天做的工作很多而且有的关联性不大，但我从来没有忘记我的本职工作是一位瑜伽老师。瑜伽是一门传统古老的养生方法，所以每天我都会早起安排半个小时左右的时间练习瑜伽的呼吸法，体位法。在练习中体会每一个动作和呼吸如何配合，去体验每一个动作的本质内涵，以及思考如何把这些动作用简单易懂的方式教给会员，让他们也能从中受益。
因为我作为瑜伽老师，自己的时间是很充裕的。有课才去上课，其他的时间都由自己自由分配。如果是原来的自己，有这么多时间，很容易就会放纵自己。但是现在不同，学习了瑜伽，增强了自我的控制能力和自我调节情绪的能力。我就会合理的安排我的时间去做很多事情，又互不干扰，又能从中得到乐趣。
我是非常愿意去做这些事情。这样当身心是和谐统一时，工作时会有一种喜悦感在其中，人就不会感觉到很累。
把自己本职工作做好后，就相当于你的后防线已经安全了。这时你可以放开手脚去开拓其他的事业。
爱上本职工作
但是有的朋友工作不认真，却总把羡慕的眼光放在朋友圈中，看到别人赚钱了就心动。但大家想过没有，我们每周有5天工作，工作时间是8小时，那你不好好工作的话，那就有将近40个小时你是浪费的。如何利用好工作时间是提升你自己的一个关键。
我教授的是理疗瑜伽。理疗瑜伽的宗旨就是理身疗心：不但调理人的身体，还可以调节人的情绪和减缓压力，为人体充电。我每次上课都会非常认真，把会员当作是我的好朋友，耐心的去教导他们。在我和会员的共同努力下，很多会员在经过一段时间的瑜伽练习之后，感觉到人轻松了，身心很愉悦。看到会员开心的笑容，我自己也很高兴。
帮助他人解除痛苦，比自己去玩得到的快乐大得多。这也是促使我不断前行的动力。
我还积极的参加一禅老师和其他老师的培训，去给自己充电，提升自己。只有不断提升，才能把更好的东西带给会员。
只有当你的本职工作做好之后，慢慢的你会得到周围的人的认可。你的人脉就会得到扩展。其实现在机会很多，但做事前先学会做人，你的路会走得比较顺。
工作时要带有愉悦的情绪，因为它能帮你缓解工作的压力和紧张。
要学会时间管理
最近学习了彭小六老师的文章，了解到如何去进行时间的管理。手机中有自带的日历，以前我只用它看看日期。学习文章之后，我管理日常的事务会用到手机自带的日历和奇妙清单app。
如果是规律性，变化不大的活动和工作，可以及时记载到日历上。记录好之后，每天只需要一点点的时间就可以查看今天以及本周将要做的活动。这样可以省下思考该做什么事的时间，把这些时间可以用来看一篇微博，看一篇简书的文章，写一段文字等。长期积累下来，就是一笔不可多得的财富。
如果是临时的事务，可以用奇妙清单这个app。我用了之后，发现它非常的好用。首先可以给这些事务分类，如工作，学习，家庭等。进入到分类列表后，直接可以添加临时的任务，而且可以设定提醒的时间。一到设定的时间了，系统会自动提醒你并把所有分类中需要今天处理的事情都单独列在一个清单上，方便大家查看。它还支持电脑登陆哦，方便我们进行管理。
当你做好时间管理之后，你可以一天同时做很多事情，而不会手忙脚乱。
愿大家都能合理安排时间，享受工作和生活的乐趣！
