在我打开简书之前,我已经看了一个小时的书,练了差不多一个小时的字,想起上周的一篇文章的任务还未完成,便计划着今天写一篇。
可是在我写之前,我是打开了英雄联盟游戏的。发现没有朋友在线,便下线了。我回想刚刚准备起笔的那一刻,有一瞬间,我不知道自己今天该聊点什么,甚至不开玩笑的说,我搜索了什么游戏能静心。
这是个很有意思的心境转换过程,可能不是很多人像我一样,细细观察过自己的心境,也很少意识到静心是什么,或者连干嘛要静心都觉得无所谓。我是要写东西的时候才想起,心需要静下来,然后便开始寻找方法去静心。
也许第一步是要反省,知道自己的心不静,不静是因为有其他让你躁动的东西在吸引你,而你也发现了需要做一些动作来使心安下来。但是也就在起笔的前一瞬间,不知道为什么,我想起来在这之前所做的动作或者说是努力,不客气的说,我在试图让心静下来。请注意这个“让”字,我是在做一番努力,要让心静下来。而意识到我在努力的那一瞬间,一个念头忽然闪过---我是该让心静下来,还是心本来其实不需要你去让它静下来。奇怪的事情发生了。我不作努力的那一瞬间,心反而静了下来。我看到了窗外面漆黑的夜和电脑前明亮的台灯灯光,我也清晰的看到了身边的手机和键盘,甚至我能清晰的听到车轮碾过潮湿的马路发出来的声音,我也能听到不知何处传来的小孩的抱怨声。这一切就在一瞬间,像是突然世界以本来的面目进入了大脑和耳朵和眼睛。我没有努力,但却自然而然的静了下来。
就像标题所说的,也许不用强力才是最有力的方式。也因而想到了王阳明先生所说的,本性自足。也许,我们本来就具有的很多优点,在成长的过程中,因为各种事情和经历,甚至于欲望,让其蒙了一层尘埃。这有点像禅宗所有的顿悟。我不知道是否所有的人都有这样的瞬间,但我确确实实察觉到了刚刚那一刻的转变。
当我不在去用力或者说不在关注自己心境的时候,它反而出现了你想要的心境。这或许很神奇。也许对于很多人来说,这并没有什么大惊小怪。或许是根本没有静心的意识,或许是对于自我缺乏审视,很多人没有这个需求,也就不会有这种纠结。这是他们的幸运还是他们的不幸,其实也很难说。
只能说,对于我本人,这确实是有用的。因为每天接触了太多的信息,看了太多的视频,做了太多的事情,因应了太多的工作,还要坚持完成自己所要坚持的事情。你看,其实很多人像我一样,随着外界的种种大千世界在浮沉,不知道自己此刻的状态。
当然,如果一件事情或者心得,变成了说教,或者神圣化,也是用了强力。我们还是要本着中庸的精神,无过无不及,执其两端而用其中。