我生活在这个城市已经有20多年了，对这个城市的大部分地方都清清楚楚，闭上眼睛，我我就可以回想到这个城市的很多画面。

      这个城市不大，很多人我也都认识，只是繁忙地过完一天后，面对喧嚣了一个白天的城市，除了回家可以让自己安静下来，我似乎无处可去。

       有一天，和同事一起吃完晚饭，路过一条熟悉的街道，这里开了家“18号咖啡馆”，看起来环境还不错，等下次相亲，可以约姑娘来这里坐坐。

     18号咖啡馆的第一个故事——爱灯光？还是爱自己?

     “我不知道为什么，越来越不相信自己，我对自己完全没有信心。”柔儿抽了口烟，脸上写满了失落。

       善林在对面倾听着柔儿，看着这个失意的女子。

       柔儿和善林不是情侣、不是朋友，也不是陌生人。

       这里是18号咖啡馆，柔儿在一周前预约了“18号咖啡馆”的善林，她想得到的是一次倾听。

       善林是咖啡馆的主人之一。之前他们在电话里已经将规定协商好，保密的环境让柔儿很安心。毕竟，让在外一向强势、让别人觉得自己活得很好的柔儿，对一个陌生人说出真实的自己，是一件非常不容易的事情呢！

       不过善林的确是一个让人觉得安心的倾诉者，多年的咨询训练和他散发出的气息，让人觉得第一眼看到他，就被他深深地接纳了。

      “你说我该去找他吗？”柔儿泄气地说。

     “你自己的感觉呢？”善林问道，然后给柔儿递过去一个垫子“你可以让自己做得舒服一点。”

    “哦，谢谢！”柔儿有点慌乱，因为思维被打断了。

       铺好垫子，柔儿的腰靠在软软的垫子上，莫名的一股暖意涌上心头，有多久，没有被人这样温暖地对待过了。

       柔儿悲哀地垂着头，满腹的委屈:五年了，不停地讨好一个男人，为了和他在一起，被他经常嘲笑自己也认了，为了他自己做出了很多改变（包括去理了一个连自己都不接纳的“蘑菇头”），只是为了博得他的接纳，然而关系还是没有什么实质的改变，自己在这个男人面前只能服从，如果想控制，她内心知道，他会离开。。。。。。

    “我不知道。。。。。。我只知道我需要他。”柔儿没有底气，焦虑地用勺子快速搅拌着咖啡，感觉很想哭，却又哭不出来。

    “我理解，在你的对话中，我看到一个坚强的柔儿，虽然她很辛苦和委屈，但她在寻爱的路上一直在努力，她没有放弃过。”

        什么情况，我说了那么多只希望你给我一个答案，你怎么扯到我身上。还有，我哪里坚强啊？柔儿表示很惊讶。

      “我。。。。。。我坚强？”柔儿看着善林的眼睛。

        “你觉得呢？”

        “也许吧，可是尽管我坚强，我没有放弃，那个渣男还是没有那么爱我啊!”

       “你想得到什么呢？”

       “他的爱。”

       “得到之后呢？”

        “我就可以得到幸福的生活！”

       “柔儿的幸福生活必须要先得到他的爱才能实现吗？”

       “是的！”

       “如果他不给呢？他是一个独立的人，他决定爱谁是他的权利哦。”

     “这。。。。。。”柔儿感受到了绝望：真的，如果他又离开呢。。。。。。。他离开后再也不联系自己呢。。。。。。怎么办。。。。。。

      “我想起一个故事，你想听吗？”

      “你说吧。”柔儿此刻特别想跟那个男人打电话，不要，他不可以离开！

       善林看出柔儿不安的眼神，柔和地问柔儿：“先把心静下来好吗?给你的生命几分钟，听一个故事。”

      “好吧。。。。。。”

     “把你的左手放在两胸之间，做几次深呼吸，可以吗？”善林问道。

       柔儿搞不懂善林要做什么，不过还是照做了。

         深呼吸了几次，感觉平静多了。

     “现在可以静下心听故事了吗？”

      “可以了。”

      “故事是这样的：有一个演员，她长得很漂亮，但是演技很糟糕，她渴望的是在舞台上被万众瞩目，几次演出后，她发现最亮的那盏灯总会照在一个固定的位置，只要站在那里，自己就能被照亮得比别人多一些，观众自然就会看见自己，于是，她每次站位时都会特意站在那个位置，感觉好极了！她每次演出都在追随灯光，可是有一次，她上台演出，灯光不照在固定的位置了，她感觉自己被黑暗吞没，那一场戏，观众没有认出她的存在。你说她要怎么做才能真正地被万众瞩目呢？”

    “她的方向错了啊，如果她想要万众瞩目，靠的不是灯光，而是自己的演技，如果她的演技很好，人们虽然看不见清她，但光靠她肢体和声音也会把她认出来的！”柔儿着急地说道。仿佛一个知道答案的学生在抢回答问题的机会。

       善林笑着看着柔儿：“你真的很棒！”

     “我仿佛明白些什么了，不过还有些懵。”

     “柔儿想得到爱是一件非常棒的事情，如果柔儿能先爱一个人，把她当作自己最好的朋友，来对待她，给她呵护，给她爱，我想你会有不一样的体验。”

     “你说的人是我吗？”柔儿已经明白什么了。

     “如果你想一直追随灯光让自己发光发亮，也没有问题。我们可以做任何的选择，自然也要承担选择之后的结果。”

    “你真狡猾啊，可是我不知道自己该怎么做。”柔儿忍不住笑了，好久好久，没有进行过这样的对话，好久好久，没有这样放松的感觉了。

     “没有关系，一开始我听到“爱自己”三个字我也是懵的，后来我发现，这是一个自己和自己相处的方式，首先你在生活中拿一个角度看见你自己，这是非常关键的一步，因为我们已经习惯去看见外界了。你可以慢慢练习，偶尔忘记了也没关系，可以温柔地提醒自己看见自己，当你看见自己以后，自然也就看见你是怎么对待自己的，对待外界你是怎么反应的，渐渐地，你就会改变一些行为方式来呵护自己了，嗯，说起来，是很抽象的，不过你放心，只要你需要，我会在这个心灵旅途上陪伴你。”

     “谢谢你！”柔儿很感动，不知道该说什么了。

     “我爱了自己后，真的能得到我想要的爱吗？”

     “对于外在，你不能强迫别人去爱你，每个人都有自己的择偶权利。而当你长出爱自己的能力后，你自然能感受到你需要怎样的一段关系，你可以接纳什么，不能接纳什么，也经由你散发出的爱自己的气息，爱你的男人会追之而来，你说如果那个女演员自身演技好，在舞台上她还需要去找寻观众来看她吗？”

    “不需要，观众们会自己追随她，就像我喜欢黄渤啊，他往舞台一站，那就是一个焦点啊！”

    “那相信自己，一步一步踏实去做，好吗？”善林看着真实的柔儿，感觉很开心，此刻的柔儿在发着自己特有的光芒，真是美丽极了！

        虽然冬日的夜晚很寒冷，但柔儿感受到她走出“18号咖啡馆”回到家的这段路程，心会是温暖的！