去年在得到买了《武志红的心理学课》，没听几集就放在一边了。今天听了老师讲的第一节课“自我实现的预言”，这几个字的意思是说：一个人常说的那些话可能会成为他自己的生命预言。一旦你说了一句话，你就会爱上自己的这个说法，而为了证明“我说的”这句话是对的，你会把事情朝这个方向去推动。
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想想之前说的最多的一些话是什么？
我做不到；
我不会；
我三分钟热度，坚持不下去；
还有时间，等等再说吧……
诸如此类，除了性格方面的原因，真如老师说的：你怎么想的，自己就会无意识的喜欢上自己说的话，并把事情朝这个方向去推动。
生命中还有很多类似的行为案例，所以以后得注意平时的一言一行，换一种说法，也就会呈现出另一种心态及结果。
转换：
1、我不会……如果对我很重要，我可以学
2、我做不到……肯定还有其它方式能达到想要的结果/可以请求他人支持
3、三分钟热度……这件事对你来说很重要，计划好的事情务必完成
4、等等再说吧……今日事今日毕，定一个完成的具体时限
不要拿性格来给自己找托辞、借口，了解自己的性格，而不是被性格所困。想要突破性格上的局限，或者不给自我设限的话，就得勇于去突破自己的舒适区，同时觉察平时的一言一行，然后转变自我意识。
拥有一个说了算的人生，学着把心理学的知识运用到平时的生活中去。很多时候，我们不妨多给自己一些积极的暗示，比如，告诉自己一定能行，回忆自己的成功体验，然后坚持一段时间，看看是不是会有惊喜出现。
今年一定得好好学习，听完武老师的专栏，并记录下自己的感悟，感恩生活中的每一份遇见。
