公元2020-9-7 早晨8:40
昨晚的梦，有些镜头清晰，故事主线凌乱，场景 人物 交替出现，大拇脚趾痛感真实，闷热，醒来，凌晨一点半，打开了窗，继续睡。
姜先生醒了，把我吵醒，问下时间，4:50分，又迷糊了15分钟，全身酸痛的爬起来做早餐
荷包蛋，炸酱面，做早餐的能力提升中
周五把车停在小区的西南面，我6:20出门开车让霖霖直接到楼下等我。
只等到6:36，他才下楼，不好意思的说从厕所的时间有点儿长。
晚出发十分钟，路上明显车多。7点之前把霖霖送到学校。我回来一路堵，龟速，7:40才到家。
堵车的时间，在听曾仕强教授讲《道德经》。
内心却在不停地归罪指责抱怨霖霖，都是他的磨蹭害我堵车
发现人类的思维模式真的很有意思。不自觉的就把责任归结到他人他事他物身上，即使对方还是个孩子。
昨天看电视剧《白色月光》，一个五岁的孩子发现老师欺骗她，伤心的哭着自己回家去找奶奶。爸爸妈妈以为孩子走失了，恐惧，紧张，担心。
见到孩子，也不问孩子原因，脱口而出的就是:你怎么能自己跑出幼儿园，吓死爸爸妈妈了
接着就要给孩子立规矩。
成年人，甚至父母更容易把责任推脱到孩子的身上。
回到家，想着这一路自己情绪的分配，99.9%的时间用在了抱怨孩子身上。几乎没有想到自己的责任。脑海里涌现的是等到孩子放学，见到他的第一面，就怎么给他立规矩。
我决定，时刻觉察自己的情绪，及时止损，活在当下，接受事情已经是这样的，那就想着怎么把堵车的时间调整成享受的时间，
我决定，收回指向他人的手指，自我拥抱，需要调整那些程序 步骤，我需要做哪些提升，令到事情朝着心想事成的方向发展？
昨天下午2点，西点课，第一次步行30分钟走到学校，没有想象的那么远和累，从西向东走，有些炙热的阳光正好晒在后背上。暖暖的。
幸亏没开车，校区里没有车位。
放学，继续步行回家，只是迎着夕阳走，有点晒。
今日计划
烤红枣蛋糕
下午和昌艳喝茶 锻炼身体
