家常酸辣开胃菜,刺激食欲,补充能量!

炎热的天气,嘴巴淡淡无味,秋老虎真的很让人讨厌!不过再讨厌也不能拿它怎样,做一些开胃的家常菜吧!刺激一下食欲顺便补充能量,不至于因缺失营养感到疲累。

酸辣土豆丝的做法

基本材料:土豆 1颗、辣椒 10克;

调 味 料:镇江醋 1大匙、辣油 1大匙、细砂糖 1茶匙、盐 1/6茶匙;

【做 法】

1.土豆去皮、切丝,放入滚水中焯烫约30秒,捞出泡冰水;辣椒去籽、切丝,备用。

2.将做法1的土豆、辣椒丝与所有调味料拌匀即完成。

小贴士:镇江醋不同于一般的乌醋,口味重,香气也独特,别具风格的醋味,颇能消暑开胃。

酸辣柠檬虾

基本材料:白甜虾 200克、红辣椒 3根、绿辣椒 2根、蒜仁 10克;

调 味 料:柠檬汁 2大匙、白醋 1大匙、鱼露 1大匙、水 2大匙、糖 1/4茶匙;

【做 法】

1.将红、绿辣椒及蒜头剁碎;白甜虾洗净、沥干水分备用。

2.热锅下油,白甜虾的两面煎至略香。

3.另热一锅,加入少许食用油,将红、绿辣椒和蒜末爆香。

4.加入已经煎过的白甜虾和所有调味料,调中火煮至汤汁收干即完成。

小贴士:柠檬汁最常见是与海鲜类食材一起搭配入菜,用天然果酸衬托海鲜的鲜甜,使海鲜的风味得到另一个层次的提升、口感更鲜甜。

酸白菜肉片

基本材料:猪五花肉片 300克、酸白菜 300克、干辣椒)5克、花椒 2克、姜丝 10克、蒜苗 30克;

调 味 料:水 3大匙、米酒 1大匙、盐 1/2茶匙、细糖 1大匙、香油 1大匙;

【做 法】

1.酸白菜切段;蒜苗切花,备用。

2.热一炒锅,加入少许食用油炒香干辣椒、花椒、姜丝及猪五花肉片。

3.接着加入酸白菜段、蒜苗和水、米酒、盐、细糖炒匀。

4.等做法3所有食材炒至汤汁收干,最后撒上香油即可。

小贴士:酸白菜的天然醋酸让猪肉片变得非常爽口,再加上干辣椒与花椒的麻辣提味,让这道菜的酸辣口感层次多元又丰富。

凉拌青木瓜

基本材料:青木瓜 80克、虾米 15克、番茄片 30克、洋葱丝 20克、碎花生 15克、蒜末 10克、辣椒末 5克、香菜末 5克;

调 味 料:鱼露 1大匙、柠檬汁 1大匙、细砂糖 2茶匙;

【做 法】

1.把青木瓜的皮和籽去掉,刨成丝;

2.虾米用开水泡约10分钟,捞出沥干水分,用刀背拍碎,备用。

3.将泡好的虾米和蒜末、辣椒末以及所有调味料混合放入碗中搅拌均匀。

4.将青木瓜丝与洋葱丝、番茄片、香菜末一起放入做法3碗中搅拌均匀,再撒上碎花生即可。

小贴士:泰式经典凉拌菜,利用柠檬汁的果酸提味,再搭配辣椒蒜末的辛香,就让木瓜丝变得很好吃。

番茄猪柳

基本材料:猪里脊肉 200克、洋葱 50克、番茄 100克;

调 味 料:

A.水 1大匙、淀粉 1茶匙盐 1/4茶匙、细糖 1/4茶匙、蛋白 1大匙;

B.番茄酱 2大匙、A1酱 1大匙、细糖 1大匙、水 100ml、淀粉水 1/2茶匙、香油 1大匙;

【做 法】

1.将猪里脊肉切成约1公分粗细的条状,加入调味料A抓匀,腌制约20分钟后,再加入1大匙食用油抓匀;洋葱及番茄切丁,备用。。

2.热锅,加入200ml食用油,开大火烧热至约160℃后,加入做法1的猪里脊肉条,以半煎炸方式至肉变白即捞出,备用。

3.将做法2锅中的食用油倒出,锅底留少许油,用小火爆香做法1的洋葱丁、番茄丁,接着加入番茄酱、A1酱、细糖和水炒匀后,再加入煎好的猪里脊肉条翻炒均匀。

4.在做法3中加入淀粉水勾芡,最后再淋入香油翻炒均匀即完成。

小贴士:番茄酱的滋味最适合做为料理调味的选择,尤其想要浓郁的酸甜味的时候,只要加一些番茄酱就能轻松达到,还能让肉类保持鲜嫩多汁呢!

韩式泡菜炒牛肉

基本材料:韩式泡菜 100克、肥牛肉 100克、蒜苗 40克、姜末 10克;

调 味 料:辣椒酱 1大匙、酱油 1茶匙、细糖 1茶匙;

【做 法】

1.韩式泡菜、蒜苗切小片;肥牛肉切薄片,备用。

2.热锅,加入2大匙食用油,放入牛肉片和姜末开小火炒至牛肉散开变白。

3.然后加入辣椒酱炒香,加入韩式泡菜、蒜苗喝酱油、细糖,调大火翻炒2分钟至汤汁收干即装盘。

小贴士:韩式泡菜的口感令许多人爱不释口,重口味的酸辣,是菜肴佐餐拌炒的百搭好用伙伴,入菜后让肉质更酸香多汁。

看了这么多开胃菜,还没流口水算你厉害!赶快去做起来吧~

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