～兔儿老师公号有更新：胃，你好
吃很重要，吃多吃少很重要，吃什么很重要。
养胃食物：小米、南瓜、山药、红薯之类的。感恩兔儿老师的大爱分享了！
其实，我觉得 保持正念地吃也很重要，即吃饭的时候专注地吃饭，尤其现在被手机奴役的时代，能保持这个习惯的人甚少了！还有，如咽下口里细嚼过的饭食，再去夹菜或扒饭，这么做也能助减轻胃的负担，利于消化的。
～今早闹钟5点50响了，关过后又躺了约2分钟的样子，然后蹑手蹑脚地起床了。闹钟的铃声有吵到先生，他却没有抱怨。对于我坚持早起做早餐这事，感恩先生的默默支持啦！
孩子昨晚制定了起居时间表，6点起床，6点20吃早餐，6点50上学……
虽然没有按点，6点20我叫她也不想起，然而他爸爸抱起后，迅速穿衣、梳头、洗漱了。一家人享用过简单早餐后，父女俩分别和我拥抱后，准时出门了。
期待女儿能养成自己规律的生活习惯的，早睡早起，按计划进行自己的学习、生活。
关于早餐食谱表，已经开始一周多了。这些日子的体会很美好！接下来将日常生活也计划一下，合理安排与利用时间，争取迎来越来越好的自己，希望给孩子一个榜样的。
“在如此不易的人生，我们要把大量的时间花在怨恨、互相伤害上吗？”这大概就是泓默老师让大家练习写作时，只记录开心美好事情的缘故吧？！！嗯…以后我也要注意这方面的-_-#
“见贤思齐，见苦惜福”，“见不贤而内自省”，跟着能力强的、爱生活的美人们，积累点滴美好⋯⋯么么哒^_^
